Remède pour l'hypertension artérielle

L'hypertension artérielle , ou hypertension , est souvent appelé un tueur silencieux , car beaucoup de gens ne savent pas qu'ils ont la maladie. Lorsque incontrôlée , elle peut conduire à une crise cardiaque , accident vasculaire cérébral et d'insuffisance cardiaque et rénale . Selon l'American Heart Association , environ un tiers des adultes américains ont une pression artérielle élevée , et environ un tiers de ceux qui ne le savent pas . L'hypertension artérielle peut être facilement diagnostiqué par avoir votre tension artérielle au cabinet d'un médecin. De nombreuses options de traitement sont disponibles , y compris les médicaments et les changements de mode de vie . Diet

Faire quelques changements à votre alimentation peut aider à diminuer la pression artérielle dans une fourchette saine . Le Heart Association et d'autres groupes médicaux recommandent américaine après la DASH ( Dietary Approaches to Stop Hypertension ) régime . Suite à l' alimentation implique de limiter les graisses saturées et de gras total et de manger beaucoup de fruits et légumes , à faible teneur en matières grasses des produits laitiers et des céréales à grains entiers frais . Les gens sur le régime DASH devraient aussi essayer de limiter la consommation de sel et de manger beaucoup de potassium , ce qui peut aider à contrôler l'hypertension artérielle .
Lifestyle Changes

Plusieurs mode de vie choix peuvent augmenter le risque de développer une hypertension artérielle d'une personne . Si vous êtes diagnostiqué avec l'hypertension , il est préférable de voir si il ya des étapes que vous pouvez prendre qui vous aideront à réduire votre risque ou réduire votre pression artérielle . Tout d'abord, si vous êtes en surpoids , perdre les kilos superflus peut aider à abaisser la pression artérielle . C'est aussi une bonne idée pour vous d'obtenir plus d'activité physique , même si vous êtes à un poids sain . Fumer peut augmenter la tension artérielle , afin de cesser de fumer peut aider à l'amener dans une fourchette saine . De même , la consommation d'alcool peut augmenter la pression artérielle et doit être limitée chez les personnes souffrant d'hypertension.

Médicaments

Plusieurs types de médicaments d'ordonnance différents sont disponibles pour aider à traiter l'hypertension artérielle . Dans certains cas , les médecins peuvent prescrire des médicaments quand l'hypertension est diagnostiquée, mais d'autres personnes peuvent être en mesure d' aider à apporter leur tension artérielle dans une fourchette saine en faisant des changements alimentaires et de mode de vie . Parmi les médicaments disponibles sont les bêta- bloquants, inhibiteurs calciques , inhibiteurs de la rénine , les inhibiteurs de l'enzyme de conversion de l'angiotensine , l'angiotensine II récepteurs et thiaziniques diurétiques . Si vous avez essayé ces médicaments et votre pression artérielle est encore élevé , votre médecin peut vous prescrire un alpha bloquant , alpha - bêta-bloquant , vasodilatateur ou un agent central - action . Ces médicaments agissent tous à abaisser la pression artérielle , mais ils le font de différentes manières . Assurez-vous de discuter de toutes vos options avec votre médecin de choisir le médicament qui est bon pour vous.