Qu’est-ce que l’hypertension artérielle ?
Selon l'American Heart Association (AHA), l'hypertension artérielle (hypertension) est une condition dans laquelle la force du sang contre les parois des artères est trop élevée.
La pression artérielle est mesurée en millimètres de mercure (mm Hg). Le chiffre du haut (pression artérielle systolique) correspond à la pression dans les artères lorsque le cœur bat. Le chiffre du bas (pression artérielle diastolique) correspond à la pression dans les artères lorsque le cœur se repose entre les battements.
Une tension artérielle normale est inférieure à 120/80 mm Hg. L'hypertension artérielle est considérée comme une pression artérielle systolique de 130 mm Hg ou plus, ou une pression artérielle diastolique de 80 mm Hg ou plus.
L'hypertension artérielle est une condition médicale grave qui peut augmenter le risque de :
* Crise cardiaque
* Accident vasculaire cérébral
* Insuffisance cardiaque
* Maladie du rein
* Dommages oculaires
*Dysfonctionnement sexuel
Il existe de nombreux facteurs de risque d'hypertension artérielle, notamment :
* Âge
* Antécédents familiaux d'hypertension artérielle
* Obésité
* Inactivité physique
*Fumer
*Consommation excessive d'alcool
* Taux de cholestérol élevé
* Diabète
L'hypertension artérielle peut être gérée par des changements de mode de vie, des médicaments ou une combinaison des deux.
Les changements de mode de vie qui peuvent aider à abaisser la tension artérielle comprennent :
* Avoir une alimentation saine
* Faire de l'exercice régulièrement
* Maintenir un poids santé
* Réduire la consommation d'alcool
* Arrêter de fumer
* Gérer le stress
Si les changements de mode de vie ne suffisent pas à abaisser la tension artérielle, des médicaments peuvent être nécessaires. Il existe de nombreux types de médicaments contre l'hypertension, et le meilleur médicament pour chaque personne dépendra de ses besoins individuels.
L'hypertension artérielle est une maladie grave, mais elle peut être gérée par des changements de style de vie, des médicaments ou une combinaison des deux. En contrôlant votre tension artérielle, vous pouvez réduire votre risque de crise cardiaque, d’accident vasculaire cérébral et d’autres problèmes de santé graves.
