Herbes qui constriction des vaisseaux sanguins

La constriction des vaisseaux sanguins ou la vasoconstriction est la façon naturelle de l'organisme d'augmenter la pression artérielle . Selon la compagnie pharmaceutique Merck , lorsque les artères se contractent leurs murs se rétrécissent . Par conséquent, la même quantité de sang passe à travers un espace plus petit , ce qui provoque le sang pour augmenter la pression . Constriction des vaisseaux sanguins peut être une réponse à un stress . Il peut également être induite par certaines herbes . Types d'herbes

Subhuti Dharmananda , Ph.D. et directeur de l'Institut pour la médecine traditionnelle à Portland , Oregon , a compilé une liste de plantes qui augmentent la pression sanguine dans son article , «Problèmes de sécurité affectant les herbes : herbes qui peuvent augmenter la pression artérielle . " La liste complète comprend : Anis , millepertuis , Capsicum , persil , Caulophylle , Verveine , Chaste Berry , Bayberry , réglisse , gingembre , ginseng , Ephedra , Pau d'Arco , tussilage , de gentiane , alcaloïdes Cola , alcaloïdes balai , Calamus amines , et de guarana .

aliments qui en contiennent

Beaucoup de ces plantes sont utilisées dans la médecine alternative . Cependant, certains apparaissent dans les aliments courants . Ginger se trouve dans les produits de boulangerie et de nombreux plats asiatiques . Il peut également être ajouté à marinades et les sauces à salade . Le persil est un assaisonnement commun . Il est souvent utilisé pour ajouter de la couleur aux plats du restaurant . Si vous mangez au restaurant , demandez si vous pouvez sauter le persil . Si vous cuisinez , essayez de remplacer le persil pour une autre épice comme le basilic ou de thym . La réglisse est généralement facile à éviter, il se trouve principalement dans les bonbons et liqueurs .

Suppléments

plupart de ces plantes sont disponibles sous forme de suppléments . Beaucoup d'entre eux peut aider à soulager d'autres conditions . Si vous êtes en train de prendre un de ces suppléments à base de plantes , consultez votre fournisseur de soins de santé pour voir si vous êtes à risque de l'hypertension artérielle . Ginseng et l'éphédra sont aussi des ingrédients communs dans les pilules de régime et des boissons énergétiques ou des suppléments. Si vous consommez un de ces produits , assurez-vous de planifier des tests réguliers de la pression artérielle .

Tisanes

Certaines tisanes sont vendus comme un mélange de plusieurs herbes différentes . Par conséquent , les ingrédients peuvent ne pas être aussi évidente que dire une marque particulière de thé au gingembre . Si vous buvez du thé à base de plantes , n'oubliez pas de consulter les étiquettes des produits ou demandez au détaillant exactement ce qui est en eux. Les tisanes comme suppléments ne sont pas réglementés par la FDA , donc vous pouvez aussi demander à votre fournisseur de soins de santé s'il ya des dangers associés à la consommation régulière .

Symptômes

Il ya généralement pas de symptômes de haute ou basse pression sanguine jusqu'à ce qu'un problème médical grave se produit . Par conséquent , votre fournisseur de soins de santé devrait surveiller régulièrement votre pression artérielle . Si vous souffrez d' hypertension artérielle , vous voulez éviter les herbes mentionnées précédemment . D'autre part , si vous souffrez d' une pression artérielle basse , vous pouvez parler à votre fournisseur de soins de santé de base de plantes naturelles , des options à l'augmentation de la pression artérielle .