Qu'est-ce qui est considéré comme une hypertension artérielle chez un homme de 18 ans ?

La tension artérielle est considérée comme élevée chez un homme de 18 ans si elle est constamment égale ou supérieure à 140/90 mm Hg.

C'est le même seuil qui est utilisé pour les adultes. L'hypertension artérielle chez les personnes de moins de 20 ans est relativement rare, mais elle constitue un facteur de risque important de maladie cardiaque, d'accident vasculaire cérébral et d'autres problèmes de santé graves.

Si vous êtes un homme de 18 ans et que vous souffrez d'hypertension artérielle, il est important de consulter un médecin pour en déterminer la cause et obtenir un traitement.

Un certain nombre de facteurs peuvent contribuer à l’hypertension artérielle chez les jeunes, notamment l’obésité, le tabagisme, la consommation excessive d’alcool et des antécédents familiaux d’hypertension artérielle.

Le traitement de l'hypertension artérielle comprend généralement des changements dans votre mode de vie, comme perdre du poids, avoir une alimentation saine et faire de l'exercice régulièrement.

Dans certains cas, des médicaments peuvent également être nécessaires pour abaisser la tension artérielle.

Il est important de garder à l'esprit que l'hypertension artérielle est une maladie grave, mais qu'elle peut être contrôlée avec un traitement approprié.

Voici quelques conseils pour abaisser votre tension artérielle si vous êtes un homme de 18 ans :

* Perdez du poids si vous êtes en surpoids ou obèse.

* Adoptez une alimentation saine, faible en graisses saturées, en cholestérol et en sodium, et riche en fruits, légumes et grains entiers.

* Faites de l'exercice régulièrement pendant au moins 30 minutes la plupart des jours de la semaine.

* Arrêtez de fumer.

* Réduisez votre consommation d'alcool.

* Gérer le stress.

* Dormez suffisamment.

Si vous souffrez d'hypertension artérielle, il est important de consulter un médecin pour en déterminer la cause et obtenir un traitement.