Comment réduire LH et FSH niveaux Naturellement

hormone folliculo-stimulante ( FSH ) et l'hormone lutéinisante (LH ) sont des éléments essentiels du cycle menstruel . FSH signale que les ovaires doivent produire des follicules , par lequel un œuf sera libéré. Quand un follicule est en pleine maturité , une vague de signaux de LH que l'œuf doit être libéré , provoquant l'ovulation . Lorsque les niveaux de FSH et de LH sont trop élevés , ce qui peut interférer avec l'ovulation et la conception. Bien qu'il existe des médicaments sur ordonnance qui peuvent aider à équilibrer les hormones , de nombreuses femmes choisissent d'utiliser une approche naturelle , comme le yoga , l'acupuncture ou la médecine chinoise , pour abaisser le taux de FSH et de LH . Instructions
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exercice . L'augmentation de la circulation sanguine vers les ovaires peut diminuer la production de FSH et de LH naturelle. Exercices qui se concentrent sur la région pelvienne , telles que le yoga et pilates , peuvent augmenter le flux de sang vers les ovaires naturellement.
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Pensez à utiliser des herbes chinoises pour diminuer votre taux de LH FSH et . Ces traitements ne sont pas surveillées par la Food and Drug Administration ( FDA ) . Les praticiens de la médecine chinoise peuvent créer un mélange de suppléments à base de plantes qui peuvent aider à réduire votre taux d'hormones . Comme les traitements à base de plantes peuvent être puissants et ne sont pas approuvés par la FDA , il est utile de consulter un médecin régulièrement pendant le traitement.
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Consulter un praticien de l'acupuncture . Le traitement par acupuncture peut également augmenter le flux de sang vers les ovaires , contribuant à des niveaux inférieurs de LH et FSH . La consultation avec un médecin au cours des traitements peut vous aider à surveiller vos progrès et peut aider votre médecin à ajuster les traitements d'accroître leur efficacité .