Comment équilibrer hormones féminines

Selon l'Institut international de la guérison holistique , après 25 ans d'oestrogène et de progestérone ( hormones ) d'une femme commencent à devenir déséquilibré. Ce déséquilibre progresse de manière agressive en périménopause --- les années menant à la ménopause --- et pendant la ménopause . Les déséquilibres nutritionnels et des toxines d'une forte consommation d'aliments transformés, les aliments raffinés et les aliments fausses peuvent entraîner un déséquilibre hormonal féminin . Suppléments nutritionnels appropriés peuvent stabiliser les hormones femelles . Instructions
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Prenez une vitamine liquide et un supplément minéral . Votre corps est incapable de guérison sans nutriments . Un supplément de vitamines et de minéraux liquide peut guérir les nerfs, les os , le cœur, les muscles, les dents, les gencives , la peau, les cheveux , les ongles et le système immunitaire . Minéraux ont des propriétés très basiques qui apaisent le corps de maux de tête , douleurs musculaires, tension , nervosité, l'anxiété , la colère , l'insomnie , l'hypertension artérielle , la peur et l'excès d'œstrogènes .
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consommer la poudre de magnésium et de calcium . Vitamines et minéraux liquides sont un bon complément , mais ils doivent être complétés par le calcium et le magnésium ajoutée , qui contiennent des minéraux essentiels pour la guérison . Le calcium et le magnésium sont nécessaires pour la consommation globale de la protéine. Ils aident à guérir les muscles , les os , les tissus enflammés et des engourdissements et peuvent prévenir le cancer .
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Prenez complexe B # 411 vitamines , qui nourrissent le cerveau et les nerfs . Ils aident également à la formulation des cellules sanguines , ce qui peut empêcher l'anémie --- un manque de globules rouges sains dans le corps. Vitamines du complexe B améliorer la circulation , la mémoire , l'apprentissage et la fonction cérébrale . Ils ont un impact positif endurance, l'énergie et la croissance . Vitamines du complexe B sont nécessaires pour la tonification musculaire du cœur et de l'estomac .
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Acheter Omega 3 gélules . Omega 3 acides gras contiennent de bons gras à partir d'huiles végétales , contrairement oméga 6 acides gras , qui ont des graisses saturées périlleux des animaux . Omega -3 ne vous cause pas de gain de poids ou souffrent de problèmes de santé résultant . Elle stabilise les hormones , réduit l'inflammation et aide votre métabolisme de fonctionner normalement. Le corps ne peut pas fabriquer les oméga 3 sur son propre ; . Par conséquent, il est nécessaire de le gagner de suppléments ou les poissons gras comme le saumon , les sardines , le maquereau ou
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Obtenez une dose quotidienne d'Aloe Vera ( Aloe immunitaire ) . Commencez avec 2000 mg ; augmenter progressivement la dose selon votre niveau de tolérance . Aloe immunitaire est particulièrement efficace dans l'amélioration de la façon dont le système immunitaire réagit à des particules étrangères dans le corps. Il diminue la quantité de bactéries dans votre corps ( microbes ) qui peuvent causer des maladies , rajeunir comme il combat les microbes . Aloe immunitaire peut être utilisé pour renforcer le système immunitaire et hormonal , plus réduire kystes et les tumeurs .
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Visitez un magasin d'aliments de santé à acheter des suppléments à équilibrer vos hormones . Suivez les instructions sur la bouteille .