Comment réduire le mauvais oestrogène chez les hommes

L'œstrogène est une hormone qui dirige le cycle menstruel de la femme. Il est également présent chez l'homme , en petites quantités , et est équilibré par la testostérone son corps produit . Lorsque cet équilibre est changé et les niveaux d'oestrogène augmente plus rapidement que la testostérone peut équilibrer , il peut y avoir des effets secondaires indésirables tels que la croissance du sein , le gain de poids et une diminution de la libido . Il existe des médicaments et des changements de mode de vie que l'homme peut utiliser pour aider à réduire le niveau d'oestrogène dans le corps . Instructions
Le 1

prendre un bon supplément de multivitamine qui contient du zinc . Ce minéral a été montré pour ralentir la conversion de la testostérone produite par le corps en oestrogènes. Une vitamine qui contient des antioxydants peut également aider à équilibrer l' œstrogène produite en augmentant la production de testostérone .
2

Parlez-en à un médecin au sujet des suppléments de testostérone sur ordonnance . Ces compléments contiennent un type de testostérone similaire à la testostérone produite naturellement par le corps . Une fois qu'il est synthétisé , la testostérone équilibre le niveau élevé d' oestrogène. Ces suppléments ne devraient être prises sous la direction d'un médecin; bilan sanguin peut être nécessaire de surveiller l'équilibre hormonal comme il change
3

Commencer un programme d'exercice régulier . . À des études de prévention clinique du Fred Hutchinson , des études ont été réalisées qui montrent que l'exercice réduit les niveaux de estriadol masculins. Régimes et la perte de poids seule n'a pas eu le même effet .