Comment faire pour vérifier pour les déséquilibres hormonaux
kit de test d'équilibre hormonal (facultatif )
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Le 1
évaluer les symptômes qui vous ont amené à croire que vous souffrez d'un déséquilibre hormonal . Cela comprend la sécheresse vaginale , irrégulière ou d'arrêt dans les périodes , la miction ou de la vessie infections fréquentes , l'impuissance , le changement ( perte ) de la libido , des seins , des maux de tête , prise de poids inexpliquée , des bouffées de chaleur et même la dépression . Ce sont les symptômes les plus courants d'un déséquilibre hormonal .
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suivi de vos habitudes de sommeil . Beaucoup de femmes ( et quelques hommes ) qui connaissent des déséquilibres hormonaux connaîtront un changement dans leurs habitudes de sommeil . Il peut se manifester par de l'agitation , de l'insomnie ( difficulté à s'endormir ou à rester endormi ) ou des sueurs nocturnes .
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Investir dans un kit de test de l'équilibre hormonal. Ces kits simples à utiliser pour les essais à la maison peuvent indiquer si oui ou non vous êtes souffrant d'un déséquilibre hormonal . Ils coûtent de 30 $ à 240 $ et peuvent être utilisés par les femmes ou les hommes ( le produit indiquera à quel sexe il doit être utilisé ) .