Comment traiter faible oestrogène naturellement

Comme les femmes vieillissent , leurs niveaux d'oestrogène diminuent naturellement , mais chez les jeunes femmes les niveaux d'oestrogène peut être faible en raison d'autres conditions . Si vous êtes une femme en pré-ménopause avec œstrogène faible , vous pouvez trouver des sources d'œstrogènes naturels pour rétablir l'équilibre hormonal correct . Instructions
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viande , les produits laitiers , les œufs et la plupart des produits d'origine animale sont riches en hormones , y compris l'oestrogène. Manger plus de protéines d'origine animale est un moyen d'augmenter les niveaux d'oestrogène naturellement avec notre recours à des crèmes et des suppléments coûteux .
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végétariens peuvent également profiter d'aliments végétaux riches en oestrogènes naturels , les progestatifs . Essayez de manger plus de pommes , les cerises, les graines de lin , l'ail , les aubergines , les olives et les pommes de terre . Beaucoup de céréales de base telles que l'avoine , le blé et le soja sont aussi naturellement riches en oestrogènes .
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Certains aliments inhibent l'oestrogène , donc si vous avez des niveaux bas d'oestrogène , vous voudrez peut-être réduire ou éliminer le brocoli , le chou , le maïs , oignons , raisins , et d'ananas.
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femmes avec des cas plus graves de faible œstrogène , ( en particulier les femmes qui ont eu une hystérectomie , SOPK , ou de testostérone élevé ) peuvent avoir besoin d' une thérapie de substitution hormonale plus concentrée. Si vous êtes inquiet au sujet des effets des hormones de synthèse , vous pouvez toujours obtenir un traitement par estrogènes à partir de sources naturelles .

Certains de ces comprennent oestrogène provenant de l'urine de juments enceintes , ou des crèmes d'œstrogènes et les pilules de soja . Bien que le bien de la prise de médicaments à base de cheval pipi est brut , c'est l'une des sources de l'oestrogène naturel le plus sûr et le plus couramment utilisé
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Avant de commencer un régime de remplacement d'oestrogène, parlez-en à votre médecin au sujet de la risques de l'hormonothérapie .