Rapports sexuels douloureux pendant la ménopause :ce qu'il faut savoir
Les relations sexuelles douloureuses, également connues sous le nom de dyspareunie, sont un problème courant pendant la ménopause. Cela peut être dû à un certain nombre de facteurs, notamment :
* Modifications des niveaux d'hormones : L'œstrogène et la progestérone sont deux hormones qui jouent un rôle important dans la fonction sexuelle. Lorsque ces hormones diminuent pendant la ménopause, cela peut entraîner une diminution de la lubrification vaginale et un amincissement des parois vaginales, ce qui peut rendre les rapports sexuels douloureux.
* Sécheresse vaginale : Le manque d’œstrogènes peut également provoquer une sécheresse et une irritation du vagin, ce qui peut rendre les rapports sexuels douloureux.
* Problèmes de santé liés à la ménopause : Certains problèmes de santé courants pendant la ménopause, comme le diabète, l'obésité et les maladies cardiaques, peuvent également contribuer à des relations sexuelles douloureuses.
* Médicaments : Certains médicaments, tels que les antidépresseurs et les médicaments de chimiothérapie, peuvent provoquer une sécheresse vaginale et d'autres effets secondaires pouvant rendre les rapports sexuels douloureux.
Que peut-on faire pour soulager les relations sexuelles douloureuses pendant la ménopause ?
Il existe un certain nombre de mesures qui peuvent être prises pour soulager les relations sexuelles douloureuses pendant la ménopause, notamment :
* Utilisez des lubrifiants vaginaux : Les lubrifiants vaginaux en vente libre peuvent aider à réduire la sécheresse vaginale et à rendre les relations sexuelles plus confortables.
* Utilisez une crème hydratante vaginale : Les hydratants vaginaux peuvent aider à garder le vagin humide et à prévenir les irritations.
* Appliquer une crème topique aux œstrogènes : Les crèmes topiques aux œstrogènes peuvent aider à augmenter les niveaux d’œstrogènes dans le vagin et à améliorer la santé vaginale.
* Contraceptifs oraux : Les contraceptifs oraux peuvent aider à réguler les niveaux d’hormones et à réduire la sécheresse vaginale.
* Antidépresseurs à faible dose : Les antidépresseurs à faible dose peuvent aider à améliorer l’humeur et à réduire la douleur.
* Physiothérapie du plancher pelvien : La physiothérapie du plancher pelvien peut aider à renforcer les muscles du plancher pelvien et à améliorer la santé vaginale.
Si vous avez des relations sexuelles douloureuses pendant la ménopause, parlez-en à votre médecin. Ils peuvent vous aider à déterminer la cause de votre douleur et vous recommander les meilleures options de traitement.
