Comment provoquer les règles si elles sont déjà retardées de 3 semaines ?

1. Vitamine C : Prenez quotidiennement de la vitamine C, car elle aide à réguler les hormones. Prenez 1 000 mg de vitamine C trois fois par jour pendant trois jours, puis réduisez la dose à 500 mg trois fois par jour pendant la semaine suivante.

2. Persil : Le persil est connu pour stimuler le flux menstruel et peut être consommé de différentes manières. Buvez du thé au persil en faisant tremper 2 cuillères à soupe de persil séché dans une tasse d'eau bouillante pendant 10 à 15 minutes. Vous pouvez également ajouter du persil aux salades, soupes et autres plats.

3. Gingembre : Le gingembre est une autre plante qui peut aider à provoquer les menstruations. Buvez du thé au gingembre en faisant tremper 1 cuillère à café de gingembre râpé dans une tasse d'eau bouillante pendant 10 à 15 minutes. Vous pouvez également ajouter du gingembre aux salades, soupes et autres plats.

4. Cannelle : La cannelle est une épice qui peut stimuler le flux menstruel. Buvez du thé à la cannelle en trempant 1 cuillère à café de cannelle moulue dans une tasse d'eau bouillante pendant 10 à 15 minutes. Vous pouvez également ajouter de la cannelle aux salades, soupes et autres plats.

5. Curcuma : Le curcuma est une épice qui peut aider à réguler les hormones et à provoquer les menstruations. Buvez du thé au curcuma en trempant 1 cuillère à café de curcuma moulu dans une tasse d'eau bouillante pendant 10 à 15 minutes. Vous pouvez également ajouter du curcuma aux salades, soupes et autres plats.

6. Huile de ricin : L'huile de ricin peut aider à adoucir et à dilater le col de l'utérus, ce qui peut contribuer à déclencher les règles. Prendre 1 cuillère à soupe d'huile de ricin à jeun, suivie d'un bain chaud.

7. Médicaments : Si vos règles n’arrivent toujours pas après avoir essayé ces remèdes maison, vous voudrez peut-être envisager d’en parler à votre médecin. Ils peuvent prescrire des médicaments pour provoquer les menstruations, comme le Provera. , ou Cyclique .

8. Bain chaud aux sels d'Epson. : Cela pourrait aider à détendre vos muscles et provoquer des saignements.

Consultez toujours un professionnel de la santé qualifié avant de prendre des suppléments ou des médicaments pour provoquer les règles, car ils peuvent ne pas convenir à tout le monde.