Hypoglycémie et diverticulite Conseils diététiques
hypoglycémie est l'incapacité du corps à traiter principalement de grandes prises de sucre . Manger trop de sucre crée une situation dans laquelle le pancréas envoie trop d'insuline dans les niveaux du corps et sucre dans le sang reste trop faible . Avec une forte consommation , les sucres ne peuvent plus être décomposés correctement dans le processus digestif . Les symptômes peuvent être à la fois physique et émotionnelle. La diverticulite est une condition dans laquelle Pochettes dans le côlon ou gros intestin et renflement de s'enflammer . La constipation est commune . La douleur et la tendresse se produisent généralement dans le coin inférieur gauche de l'abdomen .
Sucres
Consommer trop de sucre et les aliments transformés provoque deux conditions . L'hypoglycémie se produit avec un mélange de grandes quantités de sucres ( souvent contenue dans les aliments transformés ) et une forte consommation de caféine , de l'alcool et du tabac. Ajouter à une grande portion de stress , et l'hypoglycémie peut se développer. Idem pour diverticulite . Une grande consommation d'aliments transformés ( la plupart contiennent beaucoup de sucre ) , peu ou pas d' exercice , et très peu de fibres dans le régime alimentaire sont des causes fréquentes de cette affection .
Régime
Photos
Diminuer votre consommation de sucre est premier sur la liste pour traiter les conditions et pour maintenir une bonne santé globale. Diminuer également de la caféine , l'alcool et la consommation de tabac . L'augmentation de la consommation de fibres est également très important . Manger de grandes quantités de grains , les céréales à grains entiers, la plupart des fruits et légumes féculents ou vert, avec la prise de certains suppléments de fibres gastro-intestinaux chez le médecin agréé , aidera dans le traitement de ces deux conditions et aider à s'assurer qu'ils ne se reproduisent pas . Exercice permettra également d'améliorer la digestion .