Comment la déshydratation tue-t-elle ?

La déshydratation tue principalement par deux mécanismes :le déséquilibre électrolytique et le choc hypovolémique.

1. Déséquilibre électrolytique : La déshydratation entraîne un déséquilibre des électrolytes du corps, qui sont des minéraux essentiels qui régulent diverses fonctions corporelles. Ces électrolytes comprennent le sodium, le potassium, le chlorure, le calcium et le magnésium.

Lorsque le corps perd trop d’eau sans reconstitution adéquate, l’équilibre de ces électrolytes est perturbé. Spécifiquement:

- Les niveaux de sodium et de potassium peuvent chuter, entraînant une hyponatrémie et une hypokaliémie. Ce déséquilibre affecte la fonction musculaire, la transmission nerveuse et le rythme cardiaque.

- Les niveaux de calcium peuvent également diminuer, ce qui peut entraîner des crampes et des spasmes musculaires.

2. Choc hypovolémique : La déshydratation entraîne également une réduction du volume sanguin, entraînant un choc hypovolémique. À mesure que le corps perd de l’eau, le volume de sang circulant dans le sang diminue. Ce volume sanguin réduit signifie qu’il y a moins d’oxygène et moins de nutriments apportés aux organes et tissus vitaux.

Le choc hypovolémique peut se manifester par :

- Un rythme cardiaque rapide

- Basse tension artérielle

- Confusion

- Léthargie

- Faiblesse

- Diminution du débit urinaire

- Peau froide et moite

S'il n'est pas traité, un choc hypovolémique grave peut évoluer vers une défaillance d'organe, une perte de conscience et même la mort.

Par conséquent, il est essentiel de rester hydraté en consommant une quantité adéquate de liquides, en particulier dans des environnements chauds et humides ou lors d’activités intenses, afin de prévenir la déshydratation et ses complications potentiellement mortelles.