Comment traiter une intoxication alimentaire sans drogues

intoxication alimentaire se produit lorsque vous mangez des aliments contaminés . Ceci est plus susceptible de se produire après avoir mangé de la viande, des œufs ou des produits laitiers qui contiennent des bactéries nocives, telles que E. coli . Si vous avez une intoxication alimentaire , vous êtes susceptibles de connaître au moins un des symptômes désagréables suivants de nausées , maux d'estomac , la diarrhée , des frissons , des vomissements et fever.This est en revanche à une intolérance alimentaire ou une allergie alimentaire , qui est spécifique à certaines personnes en raison de l'absence d'enzymes ou hormones dans l'organisme et provoque leur système immunitaire de réagir à la substance alimentaire ou négativement. Par exemple , une réaction allergique à la nourriture peut provoquer une personne à sortir dans les ruches ou d'avoir breathing.Drugs de difficulté, même anti- nausées ou des médicaments anti -diarrhéiques , sont pratiquement inutiles contre une intoxication alimentaire , qui est essentiellement une infection bactérienne . Lire ci-dessous pour savoir ce que vous pouvez faire pour aider à soulager ces symptômes . Choses que vous devez
eau de Toast
poulet ou suppléments probiotiques ou yogourt avec Lactobacillus acidophilus ou bifidus cultures vivantes de bouillon de légumes ( lire l'étiquette des aliments)
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Restez hydraté . Les effets de l'intoxication alimentaire vous déshydrater et vous faire sentir pire . Buvez de l'eau et d'autres liquides , mais évitez la caféine , qui agit comme un diurétique et vous demandera d'uriner plus fréquemment. Boire que des liquides clairs , comme le poulet ou bouillon de légumes . Le plus clair du liquide , plus l'eau qu'il contient. Votre objectif est de remplacer les liquides que vous avez perdu par la diarrhée ou des vomissements .
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manger . Vous voudrez probablement pas , parce que vous ne vous sentirez pas bien , mais vous devez manger pour conserver votre énergie . Mangez des aliments secs tels que du pain grillé ou des craquelins . Le fade la nourriture est , le plus probable que vous serez en mesure de garder le bas. Ne pas manger des aliments épicés ou des fruits , qui wil être difficile à digérer alors que vous êtes malade .
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Prendre des suppléments de probiotiques ou manger du yogourt avec cultures vivantes . Les probiotiques sont des micro-organismes vivants qui sont bénéfiques pour votre corps et peuvent aider à prévenir ou traiter les symptômes causés par les bactéries nocives , y compris le genre qui causent une intoxication alimentaire . Ils sont également vanté pour leur capacité à stimuler votre système immunitaire et prévenir les infections . Ils peuvent être trouvés dans des formes de comprimés ou de capsules , mais ils sont également présents dans le yogourt contenant des cultures vivantes de lui. Marque de yaourts qui contiennent des cultures vivantes sont généralement préciser sur l'étiquette et les magasins de yogourt glacé ont tendance à afficher l'information sur les signes . Essayez de rester loin de la nature qui contient beaucoup de sucre , car cela peut irriter votre estomac plus loin.
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Soyez patient . Cela peut prendre quelques jours pour effacer les toxines de l' intoxication alimentaire . Obtenez autant de repos que vous pouvez et de s'abstenir de l'exercice intense jusqu'à ce que vous êtes bien à nouveau . Lisez les avertissements ci-dessous.