Comment discuter de fibromyalgie avec un conjoint

La fibromyalgie est une maladie complexe , chronique caractérisée par une douleur généralisée , de multiples points sensibles sur le corps , la raideur dans les muscles et les articulations , sommeil interrompu et la fatigue en cours. La fibromyalgie affecte les gens physiquement, mentalement et socialement . En plus de la douleur et de la fatigue , souffrant de fibromyalgie peuvent éprouver une souffrance psychique ( Voir référence 1 ) . Les causes de la fibromyalgie n'ont pas été définitivement déterminé , non pas tous les professionnels de soins de santé sont parfaitement informés sur l'état et les patients atteints de fibromyalgie peuvent " sembler en bonne santé . " Toutes ces caractéristiques font qu'il est difficile pour ceux qui ont la fibromyalgie pour expliquer leur maladie à d'autres personnes , y compris leur conjoint ou partenaire ( voir référence 2 ) . Instructions
Le 1

obtenir l'aide de votre médecin . Que votre diagnostic est nouveau ( ou aggravation ) , ou si vous avez un nouveau partenaire , en train d'expliquer ce que la fibromyalgie est et comment il affecte votre vie peut être une tâche difficile . Votre médecin ou un autre professionnel des soins de santé peuvent aider à expliquer les subtilités de la fibromyalgie , et répondre aux questions de votre conjoint . Réception de cette information par un tiers compétent et objectif contribuera à accroître la compréhension de votre conjoint de votre état .
2

Utiliser des matériaux en ligne pour éduquer votre conjoint . L'Association nationale de fibromyalgie fournit du matériel , y compris un aperçu pour le patient nouvellement diagnostiqué. Le Centre de gestion de la douleur fournit également une bonne , une information claire sur la façon dont la fibromyalgie peut affecter votre vie .
3

Faites votre part du conjoint de votre plan de traitement . Une fois que votre conjoint a été instruite de votre diagnostic , il ou elle se sentira plus utile et constructif en aidant à résoudre vos symptômes . Par exemple , une routine d'exercice modéré régulier ( l'Association nationale de fibromyalgie suggère 20 minutes, trois jours par semaine ) est quelque chose que vous pouvez faire avec votre conjoint ( voir référence 1 ) .
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Trouver un support groupe. Même le conjoint le plus sympathique ne sera pas en mesure de vous fournir tout le soutien dont vous avez besoin . Laissez votre conjoint savoir que vous avez un autre lieu de discussion et de soutien. L'Association nationale de fibromyalgie fournit un répertoire de groupe de soutien . Vous pouvez également contacter la fibromyalgie et la fatigue Centre près de chez vous pour plus de ressources.