Sure Fire Cures pour les gueules de bois
Se débarrasser d'une gueule de bois n'est pas une tâche facile . Au fil des ans , les gens sont venus avec des méthodes étranges et inhabituelles pour soulager les maux de tête , des nausées et de la fatigue qui peut venir après une nuit de forte consommation d'alcool . Cependant , la plupart des spécialistes de la santé s'entendent pour dire que la gueule de bois ne peuvent être guéries avec des tactiques d'auto-soins de base , pas une pilule magique ou supplément panacée . Mangez quelque chose
Restos pourrait être la dernière chose qui semble faire appel après se réveiller avec une gueule de bois , mais la nourriture peut être un bon moyen pour absorber l'alcool encore à gauche dans le corps après une nuit de beuverie . Oeufs , en particulier , ont été vantés comme une nourriture de bonne gueule de bois . Les œufs contiennent la cystéine , ce qui pourrait aider le foie dégradation des toxines de l'alcool . Si la nourriture fait empirer les nausées , essayez de manger une très petite partie de quelque chose de facile à digérer comme des fruits ou du pain de grains entiers .
Boire des liquides
Il est de notoriété publique que déshydrate potable le corps. C'est une bonne idée de boire un verre d'eau pour chaque verre d'alcool consommé , mais une gueule de bois nécessite également beaucoup de liquides . Puisque le corps perd des minéraux et des sels de l'alcool traitement , boire une bouteille d'une boisson de sport ou de l'eau de l'électrolyte amélioré pour aider à reconstituer et cellules d'hydrates . Tisane , comme la menthe poivrée ou de gingembre , peut également aider à apaiser les maux d'estomac et soulager les symptômes de nausées .
Sel d'Epsom Bath
Un bain de sel d'Epsom est un moyen facile et efficace pour réduire les symptômes de la gueule de bois , en particulier les maux de tête . Sel d'Epsom aide à détendre les vaisseaux sanguins gonflés et peuvent attirer les toxines de la peau . Vide quelques tasses de sel d'Epsom dans un bain chaud et laisser tremper pendant au moins 20 minutes . Ce remède gueule de bois peut également avoir un effet apaisant sur les ballonnements ou de la pression dans la tête .
Sommeil
Quand tout le reste échoue , le sommeil est l'une des meilleures façons de guérir une gueule de bois . En fait , le temps et le repos peut complètement soulager les symptômes de la gueule de bois . Si possible, mettez hors travail ou des tâches jusqu'à ce que vos symptômes ont disparu. Appliquez une compresse froide sur la tête et éteindre les téléphones cellulaires et les téléviseurs pendant quelques heures . Difficulté à faire avancer les choses au lieu de reposer habituellement seulement fait une gueule de bois pire .
