Remède naturel pour Vertigo à la maison

Si vous éprouvez des sensations de chute , rotation, inclinaison ou des étourdissements , ou même des nausées ou des vomissements , vous connaissez les symptômes de vertige . N'étant pas en mesure de sortir du lit , ou de vous retrouver sur le sol, peut être intimidant . Utilisant des remèdes maison , vous pouvez avoir plus de contrôle sur ce déséquilibre , même au milieu d'une attaque . Remèdes pour vertige vont de l'exercice à des traitements à base de plantes à manger de bon sens . Exercice

La procédure Epley est une méthode pour se débarrasser de vertige . Vous êtes assis sur votre lit avec un oreiller derrière you.If vous le savez, qui oreille a le vertige , tournez votre tête vers le côté de 45 degrés . Allongez-vous , étendre rapidement votre cou et vous reposer sur votre lit . Votre oreille touchée devrait être en dessous. Attendez 30 secondes . Tournez la tête de 90 degrés vers la droite - ne pas porter - et attendre à nouveau pendant 30 secondes . Transformez votre corps et la tête de 90 degrés vers la droite , attendre encore 30 secondes. Maintenant, asseyez -vous . Faites cet exercice trois fois par jour jusqu'à ce que vous êtes sans symptôme .
Remèdes

Gingko biloba est un remède naturel pour le vertige car il facilite la circulation sanguine vers le cerveau . Le gingembre est un autre remède à base de plantes qui arrête rapidement les symptômes . Boire huit verres d'eau par jour aide . Ajouter 1 c. de graines de coriandre dans un verre d' eau pendant la nuit . Le lendemain , filtrez l'eau et drink.Black poivre , jus de citron et l'eau salée mélangés sont un autre remède .

Essayer de prendre les amandes, les graines de citrouille, 1 c. de graines de pavot et 3 cuillères à soupe de blé , et les faire tremper une nuit dans l'eau . Le lendemain , ce moudre en poudre fine . Beurre Fry avec une petite cuillère de clous de girofle , ajouter la poudre et la tasse de lait dans la casserole et porter à ébullition. Buvez ce une fois par jour jusqu'à l'arrêt des symptômes .

Conseils

Ne pas se branler la tête , qui peut apporter sur une attaque . Toujours augmenter lentement . Respirez lente et régulière . Évitez les parcs d'attractions et les jeux virtuels . Si vous vous sentez des vertiges départ , se concentrer sur quelque chose qui est à l'arrêt . Cela envoyer des signaux à votre cerveau pour arrêter le vertige . Mangez des vitamines et des aliments riches en protéines chargées . Ajouter des copeaux de lime et de citron à vos légumes et salades . Évitez le chocolat , les aliments frits , les thés glacés , des sels et de la caféine . Des noix et des bonbons salés peuvent aussi entraîner des étourdissements .

Découvrez quelques-unes de vos médicaments pour s'assurer qu'ils ne sont pas la cause de ces symptômes .