Recours pour mal de mer

Le mal de mer est essentiellement l'effet terrible mal des transports a sur votre corps . Il est le résultat de votre oreille interne tomber hors de l'équilibre avec le nouveau changement soudain dans l'instabilité du mouvement provoqué par l'eau . Les effets de mal de mer peut être très désagréable . Lorsque cela est possible , il est préférable d'essayer de conjurer les effets majeurs de mal de mer avant de kick in action préventive

Si vous allez sur un bateau de croisière et craignez la touche de la maladie qui a suivi, être proactif et réserver un bateau plus grand . Les plus gros navires sont moins sensibles aux balançant d'avant en arrière dans les eaux agitées . Plus le bateau , sans heurts au sentira .

Hydratez-vous avant le voyage . La déshydratation peut augmenter les effets de mal de mer en abaissant la résistance de votre corps au mal des transports . Les boissons gazeuses et les jus ne sont pas un substitut à l'eau .

Réservation d'une cabine aussi près du milieu du navire que vous pouvez également fournir le plus de stabilité . Selon une Janvier 21 , 2009 Article par Hugo Martin dans le Los Angeles Times , le Dr John Bradberry , directeur médical de Carnival Cruise Lines , dit l'équivalent est assis au milieu d'une bascule de jeux au lieu de fin .

Over- the-Counter Cures

Il ya des over-the -counter , les médicaments en vente libre qui aideront à garder le mal de mer à la baie. Ce sont meclizine et dimenhydrinate . Ils sont vendus sous les noms Antivert , Bonine , Meni - D et Antrizine , et Dramamine , Gravol et Vertirosan respectivement . Ces médicaments aident limiter le mécanisme qui envoie des signaux à partir de l'oreille interne qui provoque la sensation de vertige . Prenez le médicament plusieurs heures avant de monter réellement le bateau, car il peut prendre quelques heures pour qu'elle kick in

Les correctifs Patch

mal de mer sont devenus un remède commun entre seagoers . Ils libèrent un médicament appelé la scopolamine à travers la peau derrière l'oreille . Ces patchs libèrent ce médicament à petites doses au cours de plusieurs jours , ce qui limite la nausée pendant de longues périodes de temps . Ce médicament a été lié à des effets secondaires négatifs . Selon l' article du Los Angeles Times , ce sont les délires possibles et délire pour les personnes âgées , et des problèmes de vision pour ceux qui reçoivent le médicament sur ​​leurs doigts et touchent leurs yeux .
Solutions de rechange

mâcher gingembre est quelque chose qui est souvent pensé pour réduire les nausées . Cependant , les preuves scientifiques sont encore à prouver . Une autre pratique nausées combats populaire porte un bracelet d'acupression . Dr Malcolm Taw , un professeur adjoint de clinique de médecine Est-Ouest à l'UCLA , dit dans l'article du Los Angeles Times que pour que cela fonctionne vraiment, le " bracelet devra être porté si étroitement qu'il pourrait couper la circulation . "

Un remède couramment proposé est debout à l'air libre , prenant de grandes respirations et de focaliser vos yeux sur l'horizon à réduire les nausées .
manger et à boire Conseils

La consommation d'alcool et de manger des aliments gras ou épicés doit être évitée à bord car ils améliorent la nausée . La nuit avant votre voyage à la mer , ne buvez pas trop ou manger un repas lourd . Les effets secondaires naturel d'une gueule de bois seront augmentés lorsque les effets de mal de mer commencent à émerger .