Comment soulager votre mal de gorge
Un mal de gorge est une indication que votre gorge est soit enflammée ou irritée . Il est un symptôme plutôt qu'une condition médicale , ce qui signifie qu'il peut provenir de plusieurs causes , allant du simple rhume à des infections bactériennes . La plupart des cas devraient disparaître avec le repos et le temps, mais vous devriez consulter votre médecin si votre mal de gorge persiste . En attendant , voici une liste de méthodes pour vous aider à soulager la douleur et l'inconfort d'un mal de gorge . Reste
Obtenir plus de repos est l'une des méthodes les plus simples et les plus efficaces de soulager votre mal de gorge . Non seulement il va vous aider à oublier la douleur et l'inconfort pendant un certain temps , il sera également aider votre corps à guérir beaucoup plus rapidement de la source du problème . Vous devez prendre soin tout en se reposant que l'air n'est ni trop sec ni contaminés par des polluants . La sécheresse peut aggraver la douleur de la gorge alors que les contaminants tels que la pollution de l'air ou la fumée de cigarette peuvent irriter davantage.
Régime
Changer vos habitudes alimentaires vous aidera à obtenir plus de certains des pires obstacles à avoir un mal de gorge . Surtout, boire beaucoup d'eau et d'autres fluides pour garder votre gorge humide pour parer à la sécheresse . Liquides froids sont les meilleurs parce que le froid va aider à engourdir votre mal de gorge , mais vous pouvez également accepter bouillon chaud mais pas brûlant comme un substitut . Si réduire les solides de morceaux doux , faciles à avaler pendant la préparation, qui sera également aider à soulager votre mal de gorge .
Analgésiques
analgésiques peuvent soulager votre maux de gorge en engourdissant la douleur et l'inconfort . Analgésiques courants tels que l'ibuprofène , acétaminophène et l'aspirine sont disponibles à la pharmacie , et vous pouvez utiliser d'autres analgésiques légers tels que les pastilles et sprays pour la gorge . Les bonbons durs peuvent également être utilisés , car ils contiennent des ingrédients analgésiques tels que le menthol . Si votre mal de gorge est causé par une infection , vous pouvez également en parler à votre médecin au sujet des antibiotiques ou d'autres prescriptions disponibles . Votre médecin effectuera un test de l'angine pour voir si votre mal de gorge est causé par une bactérie de la famille des streptocoques . Si votre mal de gorge est causé par une angine , elle vous prescrira un antibiotique . Si votre mal de gorge est causé par un virus , puis des analgésiques , des fluides , de repos et de temps sont votre meilleur pari .
Remèdes maison
Un des remèdes maison simples pour soulager votre mal de gorge est de mélanger une cuillerée de sel dans l'eau et l'utiliser pour se gargariser . Cracher le mer une fois que vous avez gargariser , car il contiendra probablement salive virale ou bactérienne chargé . Assurez-vous que l' eau de mer est tiède plutôt que chaude . Vous pouvez également utiliser le thé pour soulager votre gorge . Produits à base de plantes sont couramment disponibles et contiennent des ingrédients utiles comme la sauge et la racine de réglisse souvent . Vous pouvez ajouter le miel et le jus de citron , si vous désirez aider ces thés de descendre plus en douceur.
