Comment prévenir une infection par le Blatter ?
* Buvez beaucoup de liquides, en particulier de l'eau. Cela aide à éliminer les bactéries de la vessie et à la maintenir en bonne santé.
* Videz régulièrement votre vessie. N'attendez pas d'être à bout de souffle. Quand vous ressentez le besoin d’y aller, partez. Cela aide à empêcher les bactéries de s’accumuler dans la vessie.
* Essuyez de l'avant vers l'arrière après avoir utilisé la salle de bain. Cela aide à empêcher les bactéries de pénétrer dans l’urètre et de provoquer une infection.
* Évitez d'utiliser des savons agressifs ou des produits d'hygiène féminine. Ces produits peuvent irriter l’urètre et le rendre plus vulnérable aux infections.
* Changez vos sous-vêtements quotidiennement. Cela aide à garder la zone autour de l’urètre propre et sèche.
* Évitez les vêtements trop serrés. Des vêtements serrés peuvent exercer une pression sur la vessie et rendre plus difficile sa vidange complète.
* Mangez sainement. Une alimentation saine contribue à renforcer votre système immunitaire et à empêcher les bactéries de provoquer une infection.
* Prenez des probiotiques. Les probiotiques sont des bactéries bénéfiques qui peuvent aider à maintenir la vessie en bonne santé. Vous pouvez trouver des probiotiques dans le yaourt, le kéfir et d’autres aliments fermentés.
* Consultez votre médecin si vous présentez des symptômes d'infection de la vessie. Si vous présentez l'un des symptômes d'une infection de la vessie, comme une douleur ou une sensation de brûlure lorsque vous urinez, une urine trouble ou nauséabonde ou une fièvre, consultez immédiatement votre médecin.
