Comment maximiser le nombre de spermatozoïdes

Faible numération des spermatozoïdes peut être un obstacle à la conception. Alors qu'il faut un seul spermatozoïde pour atteindre l'ovule , les chances de tout un spermatozoïde particulier y arriver est faible donc plus vous avez les meilleures sont vos chances d'imprégnation votre partenaire . Plusieurs options sont disponibles pour vous d'augmenter votre nombre de spermatozoïdes . Ils comprennent les traitements médicaux et les stratégies d'auto- soins . Si vous croyez que vous avez un problème de fertilité , la première chose que vous devez faire est de consulter votre médecin . Instructions
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Visitez votre médecin afin qu'elle puisse vérifier si des conditions particulières empêchent un nombre maximal de sperme . Vous pourriez avoir des problèmes comme une veine enflée dans le testicule , la production d'hormones insuffisante ou une infection dans votre appareil reproducteur . Vous pouvez corriger ces problèmes avec la chirurgie ou de médicaments.
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S'engager à de bonnes habitudes de vie . Cesser de fumer va augmenter votre nombre de spermatozoïdes et de normaliser la production de sperme . Éloignez-vous de la fumée de seconde main ainsi . Limiter les boissons alcoolisées à deux ou moins par jour et de rester loin des drogues illégales permettra aussi de maximiser le nombre de spermatozoïdes ainsi que d'améliorer votre libido . Maintenir un poids santé est également bénéfique pour augmenter votre nombre de spermatozoïdes .
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Gardez votre scrotum frais de maximiser votre nombre de spermatozoïdes . Sous-vêtements amples, éviter la chaleur prolongée comme les spas et saunas et de garder votre portable votre tour va augmenter la production de sperme .
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Abstention d'éjaculer plus de quelques fois par semaine . Cela aidera à garder votre nombre de spermatozoïdes élevé.
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Prendre des suppléments naturels tels que le zinc et la vitamine B12 afin de maximiser votre nombre de spermatozoïdes . Demandez à votre médecin à propos des doses appropriées . Certaines herbes de médecine chinoise traditionnelle aider à recueillir le sperme count.They inclure yin yang - huo et la formule Cinnamon Twig et Poria pilule . Prenez-le comme indiqué sur l'étiquette .