Comment soulager la douleur mixte avec des vitamines

Souffrez-vous de douleurs articulaires chroniques ? Avez-vous vu un médecin et été donné des médicaments sur ordonnance , mais sont fatigués des effets secondaires désagréables ? Si oui, vous n'êtes pas seul . Les médicaments comme le Bextra et **** ont été retirés du marché en raison de décès de patients , et le Celebrex et autres over-the- médicaments en vente libre ( naproxène , ibuprofène ) ont eu leur sécurité en question. La meilleure et la plus sûre pour soulager votre souffrance est avec tous les suppléments naturels . Ils ont moins d'effets secondaires , pas de risque de dommages à long terme , et peuvent parfois travailler encore mieux que la médecine plus classique . Voici quelques over-the- counter traitements qui peuvent aider à soulager vos douleurs articulaires . Instructions
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Chili Peppers ( capsaïcine ) Photos

capsaïcine est l' ingrédient de piments qui les rend épicé , mais il a aussi un relief plus importante utilisation - douleur . Over-the -counter correctifs et des crèmes qui contiennent de la capsaïcine , comme Capzasin , Zostrix , et Salonpas , engourdis les terminaisons nerveuses et soulager les douleurs musculaires et la douleur de l'arthrite . Assurez-vous de vous laver les mains après avoir appliqué la crème , car il peut être très chaud !
2 Extrait

d'ananas

Un ingrédient puissant dans l'ananas , la bromélaïne , soulage la douleur presque ainsi que d'un médicament d'ordonnance mais avec peu ou pas d' effets secondaires. Il soulage les douleurs articulaires en éliminant la production de produits chimiques qui causent l'enflure et des douleurs . C'est une enzyme anti-inflammatoire , et est vendu dans la plupart des pharmacies ou des magasins de santé . L'inconvénient majeur : cela peut prendre quelques semaines pour atteindre son plein avantage . Devraient être pris sur un estomac vide .
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glucosamine

glucosamine a été prouvé à surperformer l'ibuprofène, acétaminophène , le naproxène, et même certains médicaments d'ordonnance quand il s'agit de soulager douleurs articulaires . Et la meilleure partie de la glucosamine : il est naturel et ne sera pas percer des trous dans votre estomac comme les AINS ( Advil , Motrin ) peut , et ne sera pas causer des dommages à votre foie comme l'acétaminophène . La plupart glucosamine est extraite de crustacés , mais certaines grandes marques proposent des capsules végétariennes. Un inconvénient : il a le potentiel d'augmenter légèrement le taux de sucre sanguin de votre corps , donc si vous êtes diabétique, vérifiez avec votre médecin avant d'envisager ce produit
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MSM (méthyl -sulfonyl- méthane )

MSM agit en détruisant l'intérieur du corps et la création de soufre , qui travaille à éliminer les impuretés qui entravent la fonction articulaire . Les commentaires sont mixtes , mais de nombreux médecins ne jurent que par son efficacité à action rapide . Un effet secondaire , selon http://www.nutriteam.com/msm.htm , est que cela augmente la vitesse à laquelle les cheveux poussent . Peuvent être pris en toute sécurité en liaison avec la glucosamine .
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huiles Omega 3 de poisson

huiles de poisson réduisent considérablement prostaglandines - chimiques qui créent la douleur et l'enflure , de sorte qu'ils ont un naturellement anti -inflammatoire effectuer sur les articulations . Et ils sont compatibles avec presque tous les autres substances et de médicaments d'ordonnance , de sorte qu'ils peuvent être utilisés en toute sécurité avec une gamme d'autres suppléments . L'huile de poisson est disponible dans de nombreux magasins d'épicerie et dans presque tous les magasins de santé. Il peut prendre quelques mois pour être pleinement bénéfique .
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gomme-résine
résine de gomme

vient de l' arbre Boswellia serrata , et a été utilisé en Inde depuis des siècles . Il est bien étudié et a été prouvé pour être efficace , d'autant plus que les AINS et l'ibuprofène et le naproxène . Il réduit l'inflammation et la douleur tue , et n'a aucun des effets secondaires néfastes des autres médicaments . Il peut prendre un certain cherchent à trouver , mais il est largement disponible dans un certain nombre de marques différentes .