Herbes pour guérir IBS Naturellement
syndrome du côlon irritable ( SCI) est un trouble gastro-intestinal qui se traduit par des douleurs abdominales , des crampes et des changements soudains dans le mouvement de l'intestin , comme la diarrhée et la constipation . Gaz, des ballonnements , des nausées et d'autres symptômes comme des maux de tête et des courbatures surviennent aussi avec IBS . Il n'existe aucun remède médical pour le SCI , mais les remèdes à base de plantes naturelles ont été connus pour aider les symptômes du SCI et peut éliminer les symptômes tout à fait. Vous pouvez en apprendre traitements à base de plantes naturelles pour traiter l'IBS. Tisanes
tisanes faire des merveilles pour les problèmes digestifs liés à l'IBS. Boire de la camomille et la menthe poivrée à des moments où les symptômes du SCI sont déclenchées par le stress ou la tension . Gardez la théière et tasse de thé couverte afin de ne pas laisser les vapeurs de thé s'échapper. Prendre dans les huiles volatiles de thé afin d'avoir le meilleur effet . Buvez camomille pur pour de meilleurs résultats .
Steep 1 c. de la guimauve herbe avec une tasse d' eau bouillante pendant 40 minutes pour aider IBS problèmes digestifs . Boire une tasse chaque jour .
Orme est une plante qui peut aller dans une boisson ou de la nourriture . Mettez cette substance en poudre dans la farine d'avoine ou de légumes mélodie . Ajouter orme de thé noir ou smoothies aux fruits . Orme calme membranes muqueuses et les aides des problèmes digestifs irrités liées à l'IBS.
Huile de lin , de gingembre et Psyillium
L'huile de lin est riche en oméga - 3 acides gras . Cet acide gras est appelé EPA (acide eicosapentaénoïque) et contribue en tant qu'agent anti -inflammatoire. Prendre 2 c. de l'huile de lin chaque jour . Prenez tout droit de l'huile ou l'ajouter à un petit déjeuner de céréales ou de bougé. Également utiliser l'huile de lin comme un pansement pour la salade .
Prenez gingembre pour la santé digestive globale . Ginger est disponible sous forme de pilule . Prendre selon les directions.
Psyllium est une source élevée de fibres et aides IBS quand il s'agit de la diarrhée et de la constipation . Prenez psyllium en poudre comme indiqué.
Autres remèdes à base de plantes
fenouil est une plante savoureuse pour atténuer les symptômes de l'IBS . Essayez fenouil à apprivoiser maux d'estomac et aide la digestion lorsqu'il s'agit de l'IBS. Le fenouil est sûre pour les nourrissons avec des maux d'estomac .
Luzerne contribue non seulement à la constipation , il aide aussi à nettoyer le côlon. Prenez la luzerne pour minimiser gaz dans le côlon et de l'estomac .
Ail débarrasse le corps des gaz et nettoie le côlon de mucus et d'autres parasites . Un avantage supplémentaire est la capacité de l'ail pour combattre l'infection . Prendre de l'ail sous forme de pilule pour combattre les symptômes de l'IBS .
Essayez fleur de la passion pour calmer les nerfs et les muscles de l'intestin .
