Traitement de fines herbes pour le SCI
soulager les crampes à l'huile de menthe poivrée . L'huile de menthe poivrée est un traitement à base de plantes populaire pour IBS . Il a même été l'objet d'études cliniques. L'huile de menthe poivrée est dit pour soulager les spasmes associés au syndrome du côlon irritable . L'huile de menthe poivrée est disponible sous forme de capsules .
Aloe Vera
obtenir le soulagement de la constipation associée au syndrome du côlon irritable à l'aide de l'aloe vera . Aloe vera peut également offrir un soulagement de la douleur et de l'inconfort IBS . Il est disponible sous forme liquide extrait à partir du gel de la plante aloe vera . Dosage suggéré est de 2 cuillères à café de jus d'aloe vera deux fois par jour .
Ginger
utilisation gingembre pour obtenir un soulagement de la nausée et des crampes . Le gingembre est une plante bien connue utilisée pour traiter les maladies gastro-intestinales . C'est un traitement naturel pour les nausées matinales et les nausées associées à la chimiothérapie . Le gingembre peut être considéré comme un supplément sous forme de pilule , ou il peut être mangé cru .
Camomille
boire une tasse de thé à la camomille apaisante pour le soulagement des spasmes IBS . Camomille a été utilisé depuis les temps anciens lorsque les premiers Grecs utilisaient les fleurs pour traiter les coliques . La camomille est considéré comme une plante sûre et est généralement ingérée comme un thé .
Fenouil
obtenir un allégement de ballonnements et de gaz , les deux symptômes les plus courants du syndrome du côlon irritable à travers l'utilisation de fenouil . Fenouil a une saveur de réglisse doux et est généralement prise par brassage dans un thé . Vous pouvez acheter séché à fenouil à votre magasin d'aliments de santé et de faire le thé vous en écrasant légèrement les graines et les leur brassage dans l'eau chaude . Vous pouvez aussi tout simplement mâcher les graines de fenouil . Le fenouil est dit avoir des effets antispasmodiques sur les intestins et stimule les sucs gastriques .
Graines de carvi
Ajouter les graines de carvi à vos repas pour faciliter la digestion . Graines de carvi peuvent être trouvés où les épices sont vendus . Ils peuvent être ajoutés à des aliments tandis que la préparation des repas ou les graines peuvent être mâchés par eux-mêmes . Les graines peuvent également être infusée dans un thé à être consommés après votre repas . Graines de carvi calmer les muscles lisses dans les intestins pour aider à détendre les spasmes .