Qu’est-ce qu’une selle normale ?

Une selle normale peut varier d’une personne à l’autre, mais certaines caractéristiques générales sont considérées comme normales. Voici ce que vous devez savoir :

1. Fréquence :La fréquence des selles peut varier considérablement d’une personne à l’autre. Certaines personnes peuvent avoir des mouvements quotidiens réguliers, tandis que d’autres peuvent passer plusieurs jours sans aller à la selle. En règle générale, aller à la selle entre trois fois par semaine et une fois par jour est considéré comme normal.

2. Cohérence :La consistance d'une selle normale peut varier de douce et formée (comme le dentifrice) à légèrement ferme mais confortable à évacuer. Les selles ne doivent pas être dures, grumeleuses ou difficiles à éliminer.

3. Forme :La forme d’une selle normale est généralement allongée ou en forme de saucisse.

4. Couleur :La couleur des selles peut varier, mais il s’agit généralement d’une nuance de brun. Des changements de couleur occasionnels, tels que des nuances de brun plus claires ou plus foncées, peuvent ne pas être préoccupants à moins qu'ils ne soient accompagnés d'autres symptômes ou qu'ils persistent pendant une longue période.

5. Passage :Une selle normale doit se dérouler sans à-coups et confortablement, sans provoquer de tension ni de douleur. Si vous éprouvez des difficultés ou des efforts excessifs pendant la selle, cela pourrait être un signe de constipation.

6. Temps :Le temps passé aux toilettes pour aller à la selle peut varier. Certaines personnes n’auront besoin que de quelques minutes, tandis que d’autres pourront prendre plus de temps. Il n’y a pas d’heure précise considérée comme normale.

7. Cohérence dans le temps :Bien que les habitudes intestinales puissent varier occasionnellement, des changements significatifs et persistants dans la fréquence, la consistance, la forme ou la couleur peuvent être le signe de problèmes médicaux sous-jacents et doivent être discutés avec un professionnel de la santé pour une évaluation et un diagnostic appropriés.

Il est important de noter que tout changement important ou préoccupant dans vos selles régulières, tel qu'une constipation persistante, une diarrhée, du sang dans les selles ou un changement soudain des habitudes intestinales, justifie la consultation d'un professionnel de la santé.