Est-il normal d'aller à la selle 12 heures après avoir mangé ?

Le temps nécessaire aux aliments pour traverser le système digestif varie d’une personne à l’autre. Pour certaines personnes, cela peut prendre seulement 12 heures, tandis que pour d’autres, cela peut prendre jusqu’à 72 heures. Tant que vous allez à la selle au moins trois fois par semaine, vous êtes considéré comme étant régulier et il n'y a pas lieu de s'inquiéter. Si vous souffrez de constipation, vous pouvez prendre certaines mesures pour améliorer vos selles, comme augmenter votre consommation de fibres, boire beaucoup de liquides et faire de l'exercice régulièrement.

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Syndrome du côlon irritable

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Aliments à éviter pour le SCI avec constipation
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