Le chocolat aggrave-t-il vos sautes d'humeur pendant les règles ?

Bien que certaines études suggèrent que le chocolat pourrait avoir des effets bénéfiques sur l'humeur en raison de sa teneur élevée en flavonoïdes, il n'existe aucune preuve substantielle pour étayer l'idée selon laquelle le chocolat aggraverait directement les sautes d'humeur au cours du cycle menstruel. La consommation de chocolat en elle-même ne provoque pas de sautes d'humeur.