Qu'est-ce que cela signifie quand on est constipé tous les jours ?

La constipation fait référence à des difficultés à évacuer les selles ou à des selles peu fréquentes. La constipation occasionnelle est courante et n’est généralement pas préoccupante. Cependant, si vous souffrez de constipation tous les jours, cela est considéré comme une constipation chronique et peut nécessiter une évaluation médicale.

Plusieurs facteurs peuvent contribuer à la constipation chronique, notamment :

1. Apport hydrique insuffisant : Boire une quantité d’eau insuffisante peut durcir les selles et les rendre plus difficiles à évacuer.

2. Régime pauvre en fibres : Un régime pauvre en fibres, comme les aliments transformés et les céréales raffinées, peut manquer de la quantité nécessaire pour favoriser la régularité des selles.

3. Certains médicaments : Certains médicaments, tels que les analgésiques, les antidépresseurs et les suppléments de fer, peuvent provoquer la constipation comme effet secondaire.

4. Conditions médicales : Certaines conditions médicales, telles que l'hypothyroïdie, le diabète et le syndrome du côlon irritable (SCI), peuvent affecter les selles et conduire à la constipation.

5. Mode de vie sédentaire : L'inactivité physique peut ralentir le système digestif et contribuer à la constipation.

6. Dysfonctionnement du plancher pelvien : Des problèmes au niveau des muscles impliqués dans les selles, tels que les muscles du plancher pelvien, peuvent entraîner de la constipation.

7. Conditions neurologiques : Les troubles neurologiques, tels que la maladie de Parkinson et la sclérose en plaques, peuvent affecter la communication nerveuse et perturber la fonction intestinale.

8. Ignorance des pulsions : Ignorer l’envie d’aller à la selle peut rendre les selles plus dures et plus difficiles à évacuer.

Si vous souffrez de constipation chronique, il est conseillé de consulter un médecin pour déterminer la cause sous-jacente et recevoir un traitement approprié. Ils peuvent recommander des changements de mode de vie, des modifications de régime alimentaire, des laxatifs ou d'autres traitements en fonction de votre situation individuelle.