Perdre du poids peut vous aider à éviter Hip chirurgie de remplacement

? Une chirurgie de remplacement de la hanche consiste à remplacer une articulation de la hanche endommagée avec une prothèse artificielle . Tumeurs , fractures et autres blessures sont toutes les causes de lésions articulaires . Cependant , l'arthrose est la cause la plus fréquente de lésions à l' articulation de la hanche , les Instituts nationaux de la santé des notes de santé principal . Perdre du poids est un moyen viable de réduire l'arthrose et peut vous aider à éviter une chirurgie de remplacement de la hanche . Arthrose

Aux États-Unis , 27 millions d'Américains âgés de 25 ans ou plus sont touchés par l'arthrose . La condition survient lorsque le cartilage autour de l'articulation de la hanche est endommagé ou perdu et les os sont obligés de se frotter les uns contre les autres. Comme l' arthrose s'aggrave, dégâts des os augmente et vous pouvez ressentir de la douleur de la hanche intense et noter une réduction de l'amplitude du mouvement de la hanche . Finalement, vous aurez besoin de subir une chirurgie de remplacement de la hanche pour soulager la douleur et rétablir le mouvement normal.
Obésité

obésité augmente considérablement vos chances de finalement avoir besoin de chirurgie de remplacement de la hanche , selon un article de 2009 dans la revue " Arthritis Research and Therapy . " les hanches sont chargés de porter beaucoup de poids de la partie supérieure du corps . Le plus de poids que vous placez sur les articulations de la hanche plus les chances de ce que le cartilage s'use et les lésions articulaires se produira . Lésions articulaires graves est souvent irréversible , et vous aurez besoin de remplacement de la hanche .

Perte de poids

Si vous êtes obèse ou en surpoids, la perte de poids vous aide à éviter tout remplacement de la hanche . Même la perte de seulement 5 pour cent de votre poids corporel peut réduire de manière significative de la douleur ou de l'invalidité associée à l'arthrose de la hanche , selon le Département de New York de la Santé et de l'hygiène mentale . Comme vous réduisez le poids placé sur votre articulation de la hanche , vous diminuez le stress. Moins de stress correspond à moins cartilage et les lésions osseuses et une articulation plus stable .
Exercice

manque d'exercice contribue au développement de l'arthrose . Bien que certains exercices , comme la course ou le saut , augmentent l'accent mis sur les genoux , d'autres exercices aident arthrose traitement et peuvent différer la nécessité d' une chirurgie de remplacement de la hanche , selon le Guide de santé familiale Harvard Medical School. Gamme d'exercices de mouvement et des exercices d'aérobie à faible impact , comme la natation ou la marche , aider à traiter l'arthrose avant l'intervention chirurgicale est nécessaire . En renforçant les muscles autour de la hanche, vous pouvez réduire l'accent mis sur l'articulation .