Natural Factors en santé de la prostate
La prostate émet des hormones et des protéines qui aident à produire le liquide séminal . Élargissement de la glande de la prostate et de l'inflammation peuvent causer des difficultés à uriner , avec un certain nombre d'autres symptômes désagréables . Cancer de la prostate est la cause n ° 1 de décès liés au cancer chez les hommes âgés de plus de 75 ans, rapporte l'Université du Maryland Medical Center . Approches naturelles telles que les changements alimentaires et l'utilisation de certains suppléments peuvent aider à promouvoir la santé de la prostate . Consultez votre médecin si vous êtes intéressé par l'utilisation de suppléments naturels et /ou d'autres pratiques de guérison naturelles, y compris des herbes, des vitamines ou des minéraux , pour toute question de la prostate . Diet
aliments peuvent affecter la santé de la prostate . L'Université du Maryland Medical Center indique une alimentation riche en anti-oxydants , les légumes crucifères comme le brocoli et le chou-fleur et le poisson a été liée à un risque réduit de cancer de la prostate . Il note également l'utilisation historique de graines de citrouille à promouvoir la santé globale de la prostate . Acupuncteur Ban Wong dit le lycopène antioxydant a été associé en particulier à la santé de la prostate . Les tomates cuites , pamplemousse rose , la pastèque , la goyave , la papaye et les abricots sont riches en lycopène . Expert de la médecine alternative Dr Andrew Weil recommande réduisant les graisses saturées et les graisses trans , et de manger plus de gras oméga- 3 et monoinsaturés de poisson, les noix , les graines , l'huile d'olive , l'huile de canola et les avocats. Il recommande aussi de manger des produits de soja , la recherche indique les Asiatiques ont une incidence plus faible de la prostate , et la consommation de soja pourrait jouer un rôle . Coupe de retour sur l'alcool , la caféine et les aliments épicés peut aider prostatite , inflammation de la glande de la prostate .
Suppléments naturels
Le type de suppléments qui offrira le plus d'avantages dépend sur la nature de votre problème de prostate . Un supplément en particulier , le palmier nain , pourrait aider dans le conseil en promotion de la santé globale de la prostate , mais il semble fonctionner le mieux pour réduction d'une hypertrophie de la prostate . Pour lutter contre l'inflammation et d'autres symptômes de la prostatite , l'Université du Maryland Medical Center indique que les suppléments suivants peuvent offrir des avantages : Cernilton , la quercétine , le bêta-sitostérol , le zinc , la vitamine C , oméga- 3 les acides gras , ortie , prêle, pau d ' arco et pygeum africain. Wong note que la médecine traditionnelle chinoise utilise souvent des herbes , comme il Shou Wu , pour rétablir l'essence du rein , qui le relie à la santé de la prostate .
Acupuncture
Wong préconise l'utilisation de l'acupuncture pour promouvoir un fonctionnement normal de la prostate . L'Université du Maryland Medical Center indique que l'acupuncture a démontré son efficacité pour encourager l'écoulement normal de l'urine et de réduire l'enflure et l'inflammation . Si le patient est sous chimiothérapie pour le cancer de la prostate , l'acupuncture a été trouvée pour traiter efficacement les nausées et d'autres complications .
Yoga
poses de yoga visent à améliorer le fonctionnement et la santé des différents organes, les zones des systèmes corporels du corps. Praticien certifié de yoga aube Mahowald , cité dans « Yoga Journal », enseigne le yoga aux patients d'urologie et recommande comme une méthode naturelle de promotion de la santé de la prostate . Poses qui ciblent ce domaine comprennent bateau pose , pose d'arc , héros pose , stand d'épaule , charrue généralisée pose , grenouille pose , pose de guerrier et pose de triangle ( voir la section Ressources) . Vous pourriez demander à un pratiquant du yoga pour vous aider à concevoir une routine de yoga personnelle .
