Comment retirer de l'alcool à la maison

Alors que la gueule de bois après une nuit de beuverie est commune , les symptômes de sevrage de l'alcool semble qu'après une longue période de l'abus d'alcool . Les symptômes , qui peuvent être légère à sévère , allant de la fatigue des maux de tête - à des sautes d'humeur à des tremblements . Des symptômes plus graves incluent la fièvre et le délire tremens (DTS) . DTS incluent des convulsions , l'anxiété et même des hallucinations . Bien que vous pouvez retirer de l'alcool à la maison , demander un avis médical professionnel , pour s'assurer que vos symptômes ne conduisent pas à quelque chose de pire . Instructions
1

arrêter de boire complètement. Il est impossible de détoxifier votre corps contre les effets de l'alcool si vous continuez à boire.
2

Mangez une alimentation riche en calories et en glucides .
3

Prendre multivitamines pour vous aider dans le sevrage de l'alcool . Beaucoup de gens qui abusent de l'alcool seront également souffrent de malnutrition . Prenez 100 mg de thiamine et l'acide folique 1 mg quatre fois par jour , pendant au moins deux semaines .
4

rester hydraté en buvant beaucoup d' eau . Dans les cas graves , vous pourriez avoir besoin de recevoir des liquides par intraveineuse .
5

Cesser toute utilisation des médicaments d'ordonnance , sauf celles qui sont prescrites pour aider votre retrait . Votre médecin peut vous prescrire des barbituriques , des benzodiazépines et Disulfirame si vous souffrez de tremblements , des hallucinations ou des envies .
6

exercice au moins 20 minutes par jour . Créer une dépendance à l'exercice pour remplacer le besoin d'alcool .
7

Rejoignez un groupe comme les Alcooliques Anonymes. Tendez la main aux amis et à la famille . Obtenir de l'aide lors de votre retrait vous aidera plus que d'aller tout seul . Voir un thérapeute ou un psychologue pour parler de votre dépendance et vos sentiments .