Comment faire pour augmenter la production des cellules bêta
La santé fonctionnelle des cellules bêta est essentiel à la fois de type 1 et le diabète de type 2 . Dans le type 1 , les cellules bêta sont détruites par un dysfonctionnement du système immunitaire , et de type 2 soit la fonction des cellules bêta est altérée et ils ne produisent pas suffisamment d'insuline , ou qu'ils ne répondent pas normalement à l'insuline qui a été produite . Garder les cellules bêta saine et productive prévient la maladie et améliore les perspectives pour les personnes atteintes de diabète . InstructionsLe 1
maintenir votre taux de sucre dans le sang proche de la normale . Ecrire pour le Journal of Clinical Investigation , le Dr Marc Y. Donath et son équipe de l' hôpital universitaire de Zurich , en Suisse, signalent que dans le diabète de type 2 , ayant des niveaux élevés de glucose dans le sang sur les dommages de temps les cellules bêta du pancréas et altère le corps de capacité à sécréter de l'insuline .
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Choisissez amidons qui sont faibles dans la Index.The indice glycémique glycémique est un classement des aliments en fonction de leur vitesse augmenter les niveaux de sucre dans le sang . Céréales et les haricots ont tendance à ne pas pic de sucre dans le sang tellement , et les sucres simples et les aliments transformés , comme le pain blanc , ont tendance à provoquer des pics plus élevés .
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Mangez vos antioxydants . Dr R. Paul Robertson de l'Institut de recherche sur le diabète Pacific Northwest conseille que les antioxydants protègent les cellules bêta sensibles des dommages causés par des niveaux élevés de glucose . Les aliments riches en antioxydants comprennent les haricots, les baies et les pommes de terre .
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Mangez un régime faible en glucides . Selon le Dr Guenther Boden de Temple University Hospital de Philadelphie , lui et son équipe ont trouvé que manger un régime faible en glucides pendant deux semaines l'amélioration de la sensibilité à l'insuline de 75 pour cent , une amélioration substantielle de la fonction des cellules bêta .
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éliminer les toxines de votre corps . La prévention des maladies nécessite un bon fonctionnement de la cellule. Il a été démontré toxines comme la fumée de cigarette à augmenter le stress oxydatif .
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