Remède à la maison pour Palpitations

palpitations cardiaques se produisent pour une variété de raisons , y compris une charge de travail accrue , couché sur le côté gauche , l'anxiété , l'estomac bien rempli , la constipation , la flatulence , et fumant trop . Alors que c'est toujours une bonne idée de consulter un médecin lorsque vous rencontrez des palpitations cardiaques , vous pouvez également essayer certains des remèdes maison. Aliments usuels

nombreux aliments peuvent aider les palpitations cardiaques de facilité . Les raisins sont un d'eux, et de boire du jus de raisin peuvent souvent soulager cette condition . En outre, une goyave mûre , lorsqu'ils sont consommés sur un estomac vide , peut être bénéfique si les palpitations cardiaques ont été causés par l'anémie ou de la nervosité . Le miel est un autre aliment savoureux qui peut aider , surtout depuis qu'il est si facile à digérer . Essayez de boire une cuillère à soupe de miel avec le jus d'un demi citron dans un verre d'eau avant le coucher .
Traitements

Pour une solution plus exotique insolites , vous pourriez essayer de prendre 1 ou 2 cuillères à soupe de jus de courge serpent laisse trois fois par jour . Un autre choix intéressant est nard indien . Cette plante stimule l'action du cœur et peut être pris en deux - à des doses de 3 grammes combinés avec une pincée de camphre et de cannelle . Un autre mélange efficace combine des quantités égales de sucre de palme , de coriandre et d'anis sec en poudre . Prenez environ 6 grammes de ce mélange après chaque repas , et voir si vos palpitations cardiaques s'améliorent.

Régime

Avec les aliments mentionnés ci-dessus , une personne souffrant de palpitations cardiaques devraient s'en tenir à un régime simple d'aliments naturels constitués par des fruits et légumes frais pour la plupart soit crus ou légèrement cuits . Vous devriez manger seulement trois repas par jour . Pour le petit déjeuner , essayez de fruits, lait, et une poignée de noix ou de graines . Un bon déjeuner serait composé de légumes cuits à la vapeur sur une tortilla de blé entier avec un verre de babeurre . Et pour le dîner , vous pouvez manger une salade de légumes frais avec le fromage blanc et l'eau à boire . Essayez le saumon ou le maquereau , à la fois de ce qui peut aider à réduire l'arythmie .

Vous devriez également rester loin de l'alcool , le café , le thé et les boissons gazeuses , ainsi que des produits qui contiennent du sucre , la farine blanche , colorants alimentaires et des additifs chimiques . Vous pourriez bénéficier en évitant condiments forts et riz blanc . L'hyperphagie est également pas une bonne idée , alors restez loin de tout-vous- pouvez - manger buffets .
Autres recommandations

Si vous souffrez de palpitations cardiaques , vous devez faire de votre mieux pour se détendre et éviter le stress. Essayez d'obtenir plus de sommeil la nuit . La méditation peut aussi être une technique efficace pour lutter contre les palpitations cardiaques . Vous pouvez essayer d'autres exercices peu intenses telles que la natation , la marche , le vélo et le yoga . Mais rester loin de sport très compétitifs , car cela pourrait aggraver votre état. Toujours réchauffer et refroidir avant d'entreprendre tout exercice , d'autant plus que de courtes rafales rapides , peuvent aggraver l'état . Autres coupables pour aggravation de l'état sont certains médicaments - . Décongestionnants , les bêta-bloquants , les antidépresseurs tricycliques , digitaliques , les inhibiteurs calciques, et la cimétidine ( Tagamet ) , un médicament le plus couramment utilisé pour traiter les ulcères

N'oubliez pas que tout remède naturel vous essayez pour le traitement des palpitations cardiaques doit être approuvé par votre médecin , surtout si vous avez d'autres conditions médicales ou si vous prenez des médicaments sur ordonnance .