Les faits à propos Obtenir trop de soleil

Exposition à des quantités modérées de la lumière du soleil peut entraîner des avantages pour la santé tels que l'augmentation de la vitamine D , l'augmentation des niveaux de mélatonine ( une hormone produite par le corps qui aide à dormir et peut lutter contre l'inflammation et l'infection ) et une augmentation de la sérotonine niveaux ( un "feel good" produits chimiques dans le cerveau ) . Mais une trop grande exposition peut entraîner des problèmes de santé . Faits

Le corps humain produit de la mélanine , un pigment de la peau pour la protéger de trop de soleil , ou de toute autre exposition à la lumière ultraviolette . Coup de soleil se produit lorsque le niveau d'exposition dépasse la capacité de votre corps à se protéger .

Symptômes

surexposition au soleil , communément appelé « coup de soleil », peut entraîner des peau rougie qui est chaud au toucher; ampoules; et le soleil empoisonnement , qui se traduit par des frissons , de la fièvre , des éruptions cutanées et /ou des nausées et démangeaisons de la peau peler.

Dangers

exposition excessive au soleil augmente le risque de développer un cancer de la peau plus tard dans la vie . Vivre même juste un grave coup de soleil cloques peut doubler le risque de développer un cancer de la peau

Facteurs de risque

facteurs de risque de coups de soleil sont la peau claire .; étant jeune ( nourrissons et les enfants sont très sensibles aux effets du soleil ); l'exposition au soleil entre 10 h 16 heures ( quand les rayons sont les plus forts ); utiliser des lampes solaires; et l'utilisation de certains médicaments tels que la doxycycline , un antibiotique .
prévention

Utilisez un écran solaire avec un facteur de protection solaire (FPS ) de 30 ou plus et l'appliquer 30 minutes avant d'aller à l'extérieur. Portez un chapeau , des lunettes de soleil , vêtements et maillots de bain avec haut- SPF et appliquer un baume à lèvres qui contient un écran solaire .