Comment Facilité un estomac nerveux

Un estomac nerveux est fréquemment utilisé comme un autre terme pour le syndrome du côlon irritable ( IBS ) . Les symptômes d'un estomac nerveux ou IBS comprennent des crampes abdominales , diarrhée, constipation et de gaz . Il est appelé estomac nerveux , car il peut éclater lorsque vous êtes nerveux ou stressé sentiment . Vous devez consulter votre médecin afin qu'il ou elle peut évaluer vos symptômes et de recommander un plan de traitement . Il ya quelques choses que vous pouvez faire pour soulager un estomac nerveux . Choses que vous devez
examen physique de prescription des médicaments Photos de médicaments anti- diarrhée
médicaments anti- gaz
aliments
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consultez votre médecin. Vous aurez besoin d'une évaluation médicale de vos symptômes . Votre médecin peut demander des tests supplémentaires tels que les rayons X ou un échantillon de selles pour écarter d'autres causes de vos symptômes . Donnez à votre médecin une histoire et les détails au sujet de votre mode de vie et la capacité à gérer les situations stressantes médical complet .
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Renseignez-vous sur les médicaments d'ordonnance . Demandez à votre médecin si les médicaments sur ordonnance facilitera votre estomac nerveux . Certains médicaments d'ordonnance se détendre le tractus gastro-intestinal et peuvent soulager vos symptômes d'estomac nerveux .
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Essayez médicament anti- diarrhée . Médicaments over-the- counter anti- diarrhée peut soulager la diarrhée liée au syndrome du côlon irritable ( ou de l'estomac nerveux ) . Vérifiez auprès de votre médecin avant de prendre ce médicament afin de s'assurer qu'il est approprié pour votre condition.
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Prendre des médicaments anti- gaz . Over-the -counter médicaments anti- gaz peuvent soulager la douleur abdominale et les ballonnements causés par l'excès de gaz . Demandez à votre médecin si les médicaments anti- gaz aideront vos symptômes .
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Augmentez votre apport en fibres. Mangez des aliments tels que les fruits , les légumes , les noix et les grains entiers . Une alimentation saine riche en fibres est bénéfique pour la digestion et peut réduire vos symptômes . Si vous ne pouvez pas tolérer les aliments riches en fibres , demandez à votre médecin de vous recommander un supplément over-the- counter fibre .