Moyens d'augmenter les niveaux de protéines plasmatiques De la malnutrition

L'albumine est la protéine principale dans le sang , et la malnutrition peut causer les niveaux de cette protéine à descendre . Quand il ya des niveaux élevés d'albumine dans le sang, ce qui indique qu'une personne a un bon système immunitaire , et de la fonction rénale et hépatique . Albumine se lie et à évacuer les toxines de sorte que le foie et les reins peuvent en disposer. Une bonne hygiène

Une bonne hygiène est l'un des principaux moyens pour augmenter les niveaux de protéines dans le sang. La raison en est que, lorsque le corps est malade, il produit des immunoglobulines ou des anticorps . Lorsque cela se produit , les niveaux de protéines , comme l'albumine , descendent . Il existe des virus et des bactéries partout et les gens entrent en contact avec eux tous les jours plusieurs fois. Tout ce qu'il faut est de toucher une surface avec des bactéries ou un virus sur elle et puis toucher le nez , les yeux ou la bouche pour introduire les bactéries ou les virus à la membrane muqueuse et rendre quelqu'un malade . En pratiquant une bonne hygiène et le lavage des mains après avoir utilisé les toilettes , avant et après la cuisson, et avant de manger , ainsi que du maintien des mains loin du visage , quelqu'un peut réduire l'impact que les bactéries et les virus peuvent avoir sur le corps , et donc augmenter les protéines dans le sang .
alimentation saine

Pratiquer une alimentation saine est une autre façon d'augmenter les protéines dans le sang. Une des raisons pour lesquelles certaines personnes ont des niveaux de protéines dans le sang faible et souffrent de malnutrition parce qu'ils coupent sur ​​les aliments qui sont riches en cholestérol et en graisses , car ils essaient de perdre du poids . Quand ils ont coupé ces aliments , ils souvent ont également réduit la quantité de protéines alimentaires qu'ils achètent . Il est important de garder à l'esprit qu'il ya beaucoup de types d'aliments qui contiennent des protéines alimentaires sains , comme les noix , les grains entiers , de la volaille , le poisson et les haricots pour n'en nommer que quelques-uns. Une alimentation saine qui contient des aliments sains avec ces protéines alimentaires fera en sorte que la personne ne possède pas de protéines sanguines faibles et devient de malnutrition .

Suppléments d'acides aminés

les acides aminés sont les blocs de construction des protéines . Ils aident le corps à produire plus de protéines pour construire le muscle et à se réparer . Si les acides aminés essentiels ne sont pas présents dans le régime alimentaire en raison de la malnutrition , alors que le corps peut faire aucune de ces choses . Pour cette raison, l'ajout de suppléments d'acides aminés à votre alimentation peut être bénéfique en augmentant les niveaux de protéines dans le sang quand une personne est déjà sous-alimentés . Il est important de savoir qu'une personne ne devrait pas ajouter des suppléments d'acides aminés à leur régime alimentaire , sauf sous la supervision d'un médecin, car il est important d'ajouter les bons , et seul un médecin peut effectuer les tests nécessaires pour déterminer celles qui sont nécessaires .
Photos