Médecine pour réduire brouillard de cerveau

brouillard du cerveau est une condition où une personne peut se sentir « hors de lui . " Les symptômes comprennent l'oubli , diminution de l'attention , la dépression et le manque de concentration . Les personnes qui souffrent de troubles comme la fibromyalgie sont sujettes à brouillard de cerveau que des gens souffrant d'insomnie , syndrome de fatigue chronique , des infections chroniques , ou avec trop de métaux lourds dans l'organisme . Sous-tendent Etat

Comme il n'existe pas de médicaments pour réduire le brouillard de cerveau , la chose la plus importante que vous pouvez faire est de découvrir la raison sous-jacente de la maladie. Dans la plupart des cas , brouillard de cerveau est un symptôme d'une autre maladie ou problème , et si cette cause sous-jacente est traitée , le brouillard de cerveau sera probablement éclaircir . Il peut être difficile à diagnostiquer, car le brouillard du cerveau a tendance à aller et venir . En outre, le brouillard du cerveau n'est pas reconnu comme un symptôme réelle par de nombreux praticiens de la médecine conventionnelle , de sorte que vous devrez peut-être consulter un naturopathe ou un médecin holistique pour obtenir des conseils .
Régime

Une des meilleures façons de prévenir le brouillard du cerveau est de choisir le bon régime alimentaire . Manger des aliments qui sont riches en protéines , en glucides complexes et en oméga - 3, des acides gras essentiels peuvent tous aider à combattre les symptômes de brouillard de cerveau . Les protéines sont bénéfiques , car ils contiennent des acides aminés qui aident à la fonction de cerveau , alors que la plupart des hydrates de carbone sont plus lents à digérer et donc augmenter votre taux de sucre dans le sang . Exemples de bons glucides à manger sont les pommes et le riz brun . Omega - 3 peuvent être trouvés dans les poissons et les graines de lin .

Causes

Une cause fréquente de brouillard de cerveau est une vitamine B- 12 déficience . Un manque de cette vitamine peut entraîner des sautes d'humeur et confusion . Puisque nous obtenons la plupart de nos vitamine B- 12 de la viande , les gens qui sont végétariens sont sujettes à ces questions . Vous pouvez acheter des suppléments de vitamine B- 12 , mais assurez-vous que vous parlez à un médecin avant de prendre tout type de vitamine ou de drogue

autre cause que les gens ont tendance à négliger est trop lourd métal - . Tels que le mercure , le plomb, l'aluminium ou - dans le corps. Lorsque ces métaux s'accumulent, le corps a du mal à les excréter . Ils ont tendance à s'accumuler dans le cerveau, provoquant le brouillard du cerveau . Après avoir déterminé les métaux sont dans votre système , votre médecin peut recommander une thérapie de chélation , où les vitamines et les médicaments sont administrés par voie intraveineuse jusqu'à ce que le métal n'est plus détectable .

Autre question vous pouvez explorer est une infection à Candida , qui est une prolifération de levures dans votre système qui peut causer le brouillard du cerveau . Généralement , ceux-ci peuvent être éradiqués en évitant les aliments qui contiennent de la levure et de prendre un supplément probiotique .