Test de polyphénols

Comme les gens vieillissent , leur apparence et leur santé commence généralement à se détériorer , surtout si elles ne voient pas régulièrement leur médecin , ont de mauvaises habitudes alimentaires et ne pas exercer . Cependant , certains tests peuvent être effectués que de mesurer le risque de vieillissement rapidement ou développer certaines maladies d'une personne . Un tel test est le test de polyphénols . Qu'est-ce qu'un polyphénol ?

Polyphénols sont des composés chimiques que l'on trouve dans les plantes. Ils tirent leur nom de leur structure moléculaire . Les polyphénols sont connus pour être des anti-oxydants , ce qui signifie qu'ils empêchent l'oxydation dans l'organisme et donc de prévenir les dommages cellulaires . Les types les plus communs de polyphénols sont des flavonoïdes , phlorotannins , l'acide gallique et de l'acide hydroxycinnamique .
Le test

Le test de polyphénols se fait par prélèvement d'un échantillon d'urine . Une fois que l'échantillon est obtenu , l'échantillon est exposé à une solution d'alcool qui contient un complexe coloré . Lorsque les polyphénols entrent en contact avec la solution , ils tournent de couleur violette . Le plus intense de la couleur est élevé, plus le niveau de polyphénol est . Des niveaux élevés de polyphénols sont jugées bonnes . Les résultats peuvent être réunis en aussi peu que six minutes.

Pourquoi faire le test ?

Polyphénols , parce qu'ils sont des antioxydants , sont essentielles dans la prévention des maladies . Par exemple , une étude menée par le Dr Maria - Isabel Covas et al révélé que les substances riches en polyphénols ( dans le cas de l'étude , de l'huile d'olive vierge ) produisent une augmentation notable de «bons» taux de cholestérol (HDL) . Augmentation de HDL réduit le risque de les artères obstruées et les maladies cardiaques . Le test peut donc servir une indication possible de la façon dont votre corps est capable de réparer , nettoyer et se défendre afin que vous puissiez faire des ajustements de style de vie si nécessaire pour obtenir en bonne santé et rester belle .
Qui devrait Get It ?

Quiconque est préoccupé par la rapidité avec laquelle elle vieillit ou qui est à risque de maladies graves telles que le cancer ou les maladies cardiaques devrait envisager de faire le test de polyphénol .

Après le test

Si vos tests de polyphénols montrent que votre taux de polyphénols sont normaux , alors vous n'avez pas besoin de prendre des mesures . Si les niveaux sont anormalement bas , cependant, alors vous pouvez avoir besoin de faire des changements alimentaires pour augmenter la consommation de polyphénols . Une excellente source de polyphénols est le thé , mais de manger plus de fruits et légumes , qui a d'autres avantages pour la santé en dehors de la teneur en polyphénols soulevées , est un autre moyen de les obtenir .