Comment renforcer la fonction hépatique
Le 1
éviter l'alcool . La consommation d'alcool est une cause majeure de maladies du foie telles que la cirrhose et le cancer du foie . Depuis alcool est une substance toxique , vous placez un fardeau sur votre foie à chaque fois que vous buvez. Si vous buvez, faites- le avec modération . La Clinique Mayo recommande de limiter la consommation d'alcool à un verre par jour pour les femmes et deux verres par jour pour les hommes .
2
Prenez vos médicaments comme prescrit . Une surdose de médicaments peuvent être nocifs pour le foie et entraver son bon fonctionnement . Ne jamais prendre plus de médicaments que votre médecin recommande . Aussi consulter votre médecin au sujet de la combinaison des médicaments et des suppléments à base de plantes .
3
Gardez votre poids sous contrôle . L'obésité est une cause majeure de troubles hépatiques, tels que le foie gras et de l'hépatite . Régulièrement de l'exercice pour aider à maintenir un poids approprié . Ayez une alimentation saine qui est faible en gras et riche en légumes et les grains entiers .