Le stress , l'obésité et Syndrome métabolique

Le syndrome métabolique est une maladie complexe qui implique plus d'une de plusieurs conditions qui , lors de sa comparution ensemble, pourraient conduire à un risque considérablement accru de maladie cardiaque, d'AVC et de diabète . Taux élevé de cholestérol , l'hypertension artérielle et l'excès de graisse autour de la taille sont quelques-unes des conditions qui pourraient indiquer au syndrome métabolique . En outre , le stress , en particulier le stress au travail , est également un facteur dans ce syndrome . Il est généralement admis que toute combinaison de ces trois conditions physiques constitue le syndrome métabolique. Les faits

La clinique Mayo rapporte que le syndrome métabolique est liée au métabolisme et il pourrait être lié à la résistance à l'insuline . Excès de graisse abdominale est un facteur dans le syndrome métabolique , et l'American Diabetes Association (ADA ) indique que cela est indiqué par un tour de taille supérieur à 35 cm pour les femmes et 40 pouces pour les hommes . L'ADA indique également , " Certaines recherches suggèrent que le stress au travail pourrait être liée au syndrome métabolique . " Il convient également de noter que l'ADA considère que les personnes travaillant dans des environnements stressants chroniques pour être " plus de deux fois plus de chances d'obtenir le syndrome métabolique que les personnes qui avaient moins de stress au travail . "
Identifier syndrome métabolique
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Ce syndrome est en fait une combinaison de conditions qui incluent l'hypertension artérielle , taux élevé de cholestérol , l'excès de graisse autour de la taille , résistance à l'insuline , l'intolérance au glucose , ou le sang qui est soit thrombotique ou pro-inflammatoire . Le coeur Asoociation américain soutient que les " facteurs déterminants" (AHA) pour cette condition sont l'excès de graisse et la résistance de l'insuline abdominale

prévention

un des . la plupart des choses efficaces qui peuvent être faites pour lutter contre le syndrome métabolique est de perdre du poids . La diminution du poids corporel de 10 pour cent peut avoir des avantages positifs , y compris les taux d'insuline et réduit une diminution du risque de diabète . Selon la clinique Mayo , les experts de la santé recommandent 30 à 60 minutes d'activité aérobie par jour . Régimes riches en fibres aussi les niveaux d'insuline plus bas , donc une alimentation avec beaucoup de grains , de légumes et de fruits est proposé . Enfin , l'arrêt du tabac est recommandé parce que le tabagisme augmente la résistance à l'insuline .

Considérations

Pas tout le monde dans le domaine médical est d'accord sur la définition du syndrome métabolique . La Mayo Clinic rapporte , «Les médecins ont parlé de cette constellation de facteurs de risque pendant des années et ont appelé beaucoup de noms, y compris le syndrome X et le syndrome de résistance à l'insuline . " Bien que cette confusion entourant l'état pourrait exister, beaucoup dans la profession médicale conviennent que n'existe ce syndrome .

Avertissements

maladies cardiaques , accidents vasculaires cérébraux et le diabète ( en particulier de type 2 diabète ) sont les principaux dangers du syndrome métabolique si elle n'est pas traitée . Autres risques pour la santé comprennent l'athérosclérose , une maladie artérielle périphérique , la maladie rénale et les maladies du foie .