Aide pour l'ATM de la douleur

ATM ( articulation temporo-mandibulaire ) ou troubles sont caractérisés par des douleurs et un éventuel dysfonctionnement de l'articulation à la mâchoire . Elle peut affecter un ou les deux articulations et peut interférer avec votre capacité à respirer , parler , avaler , mastiquer , manger et faire les expressions du visage . Troubles de l'ATM se répartissent en trois grandes catégories : la douleur myofasciale ( le plus commun , caractérisé par des douleurs musculaires dans la mâchoire ) , dérangement interne de l' arthrite commune et . Identifier la cause sous-jacente

Traiter votre douleur de l'ATM peut dépendre de la cause de votre état . Dans de nombreux cas , il peut être le résultat d' un problème avec le cartilage de l'articulation , les muscles environnants , les ligaments proximité , les nerfs et les ligaments proximité et parfois des problèmes avec vos dents .

Autres contributeurs potentiels à votre douleur de l'ATM inclure une mauvaise posture ( qui peut fatiguer les muscles du visage ) , le stress , le manque de sommeil et une mauvaise alimentation. La cause exacte ne peut pas toujours être localisé ; Cependant , quand il est , en traitant le problème sous-jacent aidera à soulager votre état .
options de traitement général de

La première étape dans le traitement de l'ATM implique souvent plusieurs traitements simples . Votre médecin ou votre dentiste peut vous référer à un physiothérapeute , qui pourraient vous aider avec des exercices spécifiques qui peuvent vous aider à masser , étirer et de détendre vos muscles qui entourent la mâchoire .

Éviter les actions qui déclenchent la douleur peut aider à atténuer. Il faut donc éviter de gomme à mâcher et s'en tenir à un régime alimentaire des aliments mous comme le yogourt , les œufs ou du gruau pour donner à vos muscles de la mâchoire d'un repos .

Appliquer des compresses froides ou de la chaleur humide sur votre visage . Cela peut aider à réduire l'inflammation interne et détendre vos muscles .

Enquêter techniques pour réduire votre niveau de stress . Il peut s'agir de l'exercice régulièrement , massage du visage , le yoga ou la méditation . Ceci, à son tour, aidera à détendre certains muscles que vous pouvez être serrant involontairement .

Certains médicaments peuvent aider à soulager la douleur . Over-the -counter analgésiques comme l'acétaminophène , l'ibuprofène et le naproxène sont généralement utiles et un bon endroit pour commencer . Si ceux-ci ne sont pas efficaces , votre médecin peut vous prescrire un autre AINS (médicament anti- inflammatoire non stéroïdien ) , un relaxant musculaire , médicaments contre la douleur ou un antidépresseur . Parfois , les médecins peuvent administrer une injection d'un corticostéroïde directement dans l'articulation pour aider à soulager l'inflammation .

Utilisation de protège-dents (aussi communément appelé attelles ) existe depuis les années 1930 pour aider à soulager serrer ou grincer des dents. Un grand nombre de patients de l'ATM ont trouvé la garde de la bouche pour être utile ; Toutefois , de nombreux patients signalent qu'ils deviennent moins efficaces au fil du temps . Autre expérience patients ATM douleur a augmenté , tout en portant le protège-dents .

Selon le Kimble dos et le cou Pain Relief Center, une autre option existe également. Les États-Unis Food and Drug Administration ( FDA ) a approuvé un laser non thermique appelé le laser froid Micro -Light ( ML830 ) pour une utilisation dans la gestion de la douleur de l'ATM. C'est une option non invasive pour aider à promouvoir la guérison et soulager la douleur .