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Si vous souffrez de la vessie ou l'inflammation du rein , de boire beaucoup de jus de canneberge jusqu'à l'infection et l'inflammation ont disparu. Le jus de canneberge est un antibiotique naturel , et présente des avantages par rapport aux antibiotiques réguliers que parfois eux-mêmes causer d'autres infections, telles que les infections à levures .
Ginger
Ginger ( Zingiber officinalis ) possède des les mêmes qualités que les médicaments AINS tels que l'ibuprofène , qui est bien connue comme un médicament anti -inflammatoire . Ginger supresses les prostaglandines dans le corps qui activent les réactions inflammatoires . Le gingembre est également utilisé pour son antinauséeux , analgésique et les effets de sucre modération dans le corps .
Jus de grenade
boire trois verres de huit onces de jus de grenade tous les jours pour le soulagement de l'inflammation générale . Les effets anti-inflammatoires des polyphénols de grenade travaillent à réduire l'enflure en réduisant les tissus qui sont saturées de l'excès de liquide .
Quercétine
Un inhibiteur de l' histamine et composé anti-inflammatoire , la quercétine est présent naturellement dans certains fruits et légumes , et est une substance phytochimique ou nutriment puissant . D'excellentes sources de quercétine comprennent le brocoli , les oignons rouges et jaunes , raisins rouges, l'ail et les pommes . Ajout de plus de fruits et légumes à votre alimentation contenant ce phytonutriments améliore considérablement les problèmes inflammatoires .
Eau froide
et les chevilles enflés enflammées sont bientôt remédier en les plongeant dans un seau d' de l'eau froide pendant quelques minutes . L'eau froide contracte les tissus , donner du relief rapide à vos chevilles lorsque vous avez été sur vos pieds trop longtemps ou avez été assis trop longtemps accumulation de fluides . Une marche rapide est un bon moyen d'obtenir la circulation sanguine et d'éliminer l'excès de liquide dans le corps qui causent l'enflure.