Comment nettoyer la rate
La rate est une partie importante du système lymphatique . C'est le système de l'organisme responsable de l'équilibre des fluides et la lutte contre les infections . La rate tue les vieux , les cellules endommagées et des moniteurs et contrôle la quantité de sang dans votre corps . Pour garder une forte , de la rate et du système lymphatique sain , l'eau douce est nécessaire , des massages et des étirements peuvent également contribuer à serrer et nettoyer le système , l'aide au drainage lymphatique et la rate saine . Choses que vous devezhuile essentielle de citron de citrons
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Le 1
Buvez 8 à 12 verres d'eau par jour avec une tranche d'un quartier de citron dans chaque verre . L'eau nettoie la rate et le sang , et les passes de citron dans la compensation du système lymphatique ainsi que le foie .
2
Obtenez un massage . Des massages sont très utiles pour nettoyer le système lymphatique et soutenir le drainage lymphatique. Ajouter quelques gouttes d'huile essentielle de citron à l' huile de base utilisée pour effectuer le massage pour aider davantage nettoyer la rate .
3
Étirez quotidien . Le stretching est très bon à éclaircir le système lymphatique et soutenir le drainage lymphatique. Yoga , en particulier , met l'accent sur les poses pour nettoyer et recharger les organes internes .
4
Prenez hydraste comme un thé, sous forme de capsules ou sous forme de teinture pour soutenir le système lymphatique et encourager nettoyage lymphatique. Consultez votre médecin avant de prendre des herbes ou des suppléments.
5
Mangez des fruits et légumes crus , et boire jus de fruits ou de légumes sur un estomac vide . Les acides et les enzymes présentes dans ces aliments sont très nettoyantes pour l'ensemble du système lymphatique.
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