Instructions Saline sinus irrigation

irrigation Saline de sinus est un remède à la maison facile à prévenir et traiter les infections des sinus . Au lieu d'utiliser des antibiotiques , vous pouvez effacer vos sinus avec un équipement simple et une solution d'eau salée que vous pouvez faire à la maison . Il s'agit d'une pratique ancienne qui est venu à l'Ouest de l'Inde et de l'Asie du Sud-Est . Vous aurez besoin d'un pot neti ( disponible dans les magasins locaux ou en ligne ) ou une ampoule seringue nasale ( disponible dans les pharmacies où les approvisionnements de bébé se trouvent ) , un peu de sel non iodé et certains soda.This de cuisson est également un traitement efficace pour certaines allergies . Faire la solution saline

Vous voulez utiliser du sel non iodé pour ce afin de choisir casher , décapage , la mise en conserve ou sel de mer . Dans un récipient propre , mélanger 1/2 c . sel , 8 oz eau à température ambiante et 1/2 c . le bicarbonate de soude . Vous pouvez également acheter les paquets pré- mesurées de solution saline mélange où vous avez acheté votre pot de Neti .
Utilisation du pot de Neti

Remplissez le pot de Neti . Tenez- dessus d'un évier et inclinez votre tête sur le côté . Placer le bec verseur du pot dans une narine et verser lentement dans l'eau , de sorte que l' eau provient de l'autre narine. Répétez jusqu'à ce que l'eau qui sort est clair . Répétez de l'autre côté .

Utilisation de l' ampoule seringue nasale

Remplir la seringue . Debout sur ​​l'évier , penchez la tête vers le bas. Placez la seringue dans une narine et presser doucement jusqu'à ce que l'eau sort de l'autre narine . Encore une fois, répéter jusqu'à ce que l'eau sort claire . Répéter l'opération sur l'autre narine .

Avertissements

Si vous avez une infection aiguë des sinus , parlez-en à votre médecin avant d'essayer ce technique.If vous vous trouvez bâillonnement ou expérience oreille douleur , vous essayez de forcer trop de solution dans les voies nasales trop quickly.Coughing est normal que certains de la solution peut fonctionner à l'arrière de la gorge .