Sciatique traitement Problèmes

La sciatique est une condition médicale impliquant un engourdissement , une faiblesse ou des picotements dans la jambe . Elle est causée par une blessure ou une compression du nerf sciatique . Sciatique affecte les gens de différentes manières . Certaines personnes présentent des symptômes bénins qui disparaissent rapidement d'autres souffrent pendant des jours ou des semaines à la fois. Si vous souffrez de sciatique , vous avez probablement essayé plusieurs options pour soulager votre douleur . Options de traitement

options comprennent rejoindre votre salle de gym locale pour l'étirement optimal du dos , ce qui aide à soulager la douleur pour beaucoup de gens . Travailler avec un entraîneur où les techniques sont utilisées pour travailler certains muscles peut apporter une solution globale à aider la gestion de la douleur associée à la sciatique . Les deux travaillant à la salle de sport et des soins de décompression vertébrale aider à réduire les symptômes sans l'utilisation de médicaments d'ordonnance . D'autres options de traitement comprennent des injections de stéroïdes et une opération au dos . Cependant , beaucoup de gens qui choisissent de chirurgie du dos doivent avoir une seconde intervention chirurgicale dans les cinq ans .
Thérapie physique et les symptômes physiques

médecins seront probablement suggérer une forme un physique thérapie, allant de la marche à un programme d'exercice physique. Vous pouvez constater que d'une option ou une combinaison d'options de traitement travaillent pour aider votre douleur .

Le nerf sciatique va du bas du dos à l'arrière de chaque jambe . Il contrôle les muscles à l'arrière de votre genou et de la jambe et en plus de donner le sentiment à l'arrière de la cuisse , plante de votre pied et une partie de la jambe inférieure . L'une des parties du corps mentionnés ci-dessus peuvent être affectés à un épisode isolé parfois et d'autres fois tout à la fois .

Tracer votre cours

Tenir un journal de épisodes sciatique peuvent aider dans le choix de traitement. La sciatique est traitable et une personne peut apprendre à réduire la douleur et l'inconfort associés à des épisodes . Vous connaissez votre corps mieux et quand il fonctionne à un niveau optimal .
Gestion de la douleur

Vous souvenez peut-être exactement ce que vous avez fait pour développer des lésions du nerf sciatique . Si oui, vous voulez éviter de répéter ce que vous a donné la détresse initiale . Par exemple , la flexion peut être difficile ainsi que de s'asseoir et ou debout pendant de longues périodes de temps .

La meilleure chose à faire est de demander à votre médecin des médicaments . Un relaxant musculaire a des effets secondaires de la somnolence , de la léthargie et peut devenir une dépendance . Bien qu'il existe d'autres méthodes pour aider à la gestion de la douleur , vous pouvez le faire bien dans le long terme pour les intégrer sur les médicaments . Stéroïdes tout utile peut entraîner un gain de poids et vous ne pouvez obtenir autant par an . Chirurgie

Retour vous aura pas de travail pour plusieurs semaines à plusieurs mois et beaucoup de gens trouvent qu'ils ont d'avoir la chirurgie de répétition . C'est intéressant de rechercher parce que vous ne savez pas quand vous ferez l'expérience d'un épisode que vous renverse .

Considérations

A noter, c'est le fait que les personnes qui intègrent l'exercice l'expérience d'une plus grande longueur de temps sans symptômes et pour certains symptômes tout simplement disparaître après le temps . Prendre soin de soi est important et comprend l'apprentissage de ce que vous pouvez sur la sciatique et comment votre corps va répondre à un traitement .