Remèdes pour la peau lâche

La peau est un organe qui se trouve être le plus grand du système tégumentaire . Certains de ses responsabilités comprennent maintenant la température du corps régulée et protéger les muscles et les organes , et c'est aussi là que le sens du toucher est originaire. Au cours du temps , la peau peut parfois devenir en vrac dans divers domaines . Cela peut être dû à des facteurs tels que la perte de poids soudaine , le vieillissement ou la grossesse . Lorsque cela se produit , il existe plusieurs remèdes qui peuvent être utilisés pour la traiter. Musculation

Bien que la peau ne peut pas être tonique lui-même, les muscles sous qu'il peut. Cela dit , si vous tonifier les muscles sous la peau lâche, il rendra la peau plus tendue . Pour ce faire , essayer des exercices , tels que la formation de circuit , qui ciblent l'ensemble du corps . Circuit de formation consiste à faire un exercice, puis de passer à un autre jusqu'à ce que vous avez fait un exercice pour tous les principaux groupes musculaires . Voici un exemple : presses haltère à la poitrine, presses épaule haltères, haltères lignes manchots , triceps , biceps généraux extensions haltères boucles et les mouvements brusques . Les représentants doivent être en nombre élevé , et les poids doivent être légers .
Fluides

fluides ont un grand impact sur la santé de la peau . L'eau aide à garder le corps et la peau hydratée . Selon Harry Pino , Ph.D. , Université de Tufts , la Nouvelle-Angleterre , l'hydratation est essentielle , et vous devriez boire au moins 64 onces eau par jour . Il recommande également d'utiliser des boissons pour sportifs qui contiennent du potassium et de sodium , si vous faites de l'exercice pour reconstituer la perte d'électrolytes .

Régime

Obtenir la bonne nutrition est un autre élément de peau lâche . Le corps et la peau sont constitués de ce que vous mettez dans votre bouche . Si vous avez un régime alimentaire qui est riche en graisses saturées et les aliments raffinés , il peut influer sur votre peau d'une manière négative . Pour cette raison , les fruits, les légumes et les aliments qui sont riches en teneur en eau doit être consommée . Cela permet aussi de garder les muscles hydratés , qui peut leur faire accomplir plus efficacement pendant que vous travaillez sur .
Vitamines

La peau peut également bénéficier de diverses vitamines et minéraux qui favorisent l'élasticité , la force et l'apparence tout autour . Il est une substance protéique dans la peau appelée " collagène " qui maintient la peau forte et l'empêche de se briser . Certaines vitamines qui peuvent aider à promouvoir le développement de collagène sont la vitamine C , la vitamine E , ​​la vitamine A , le zinc , l'aloe vera et l'extrait de levure .
Gommage

La peau est constituée de nombreuses cellules qui finissent par sécher et mourir . L'élimination de ces cellules de la peau sera de favoriser la circulation et la croissance nouvelle peau . Une façon de le faire est avec exfoliation . Ceci est réalisé avec un corps de brosse, une éponge ou luffa, et elle peut être réalisée pendant la prise d'une douche. Pour exfolier , appliquer un nettoyant exfoliant à votre brosse et frottez les zones de peau lâche dans un mouvement circulaire . Commencez par la partie inférieure de votre corps et de travailler vers le haut .
Tuck

Si la peau lâche est sur ​​le ventre , vous pouvez obtenir une intervention chirurgicale appelée « ventre tuck " . Le nom médical pour cela est " abdominoplastie . " Ce qu'il fait est de retirer l'excès de peau qui s'est accumulée sur le ventre , et il a également la réparation des muscles abdominaux endommagés dessous. La procédure prend habituellement environ 2 à 5 heures , et vous pouvez vous attendre trois à cinq semaines de temps de récupération avant que vous êtes capable de travailler de nouveau .