Comment se débarrasser de Bouche sèche

bouche sèche se produit pour un certain nombre de raisons . Elle peut être le résultat d' une maladie, il peut être causée par l'élimination des glandes salivaires ou il peut être un effet secondaire d'un médicament . L'état clinique réelle de bouche sèche est appelée xérostomie . Si la bouche sèche est laissé seul pendant une longue période de temps , les dents peuvent commencer à des facteurs de désintégration et de risque pour les maladies des tissus mous de l'augmentation de la bouche . Instructions
Le 1

sucent des glaçons . Cela peut aider à garder la bouche humide et aussi stimuler les glandes salivaires . Vous pouvez également utiliser des bonbons durs sans sucre ou des sucettes glacées .
2

Prenez une cruche d'eau partout où vous allez . Dégustez l'eau toute la journée et garder une bouteille ou un verre près de votre lit la nuit .
3

Évitez les aliments qui sont salés , riches en sucre ou très sec . Éviter également de la caféine et de l'alcool , ce qui peut causer une miction excessive et aggraver la déshydratation .
4

Si vous fumez des cigarettes ou de mâcher du tabac , arrêter .
5

Chew gum sans sucre . Gum a une double approche : Le sucre de la gomme et le mouvement des mâchoires à la fois agir pour stimuler la salive
6

Mangez beaucoup de fibres . . Fibre nécessite une plus longue mastication . Cela peut non seulement aider à stimuler la salive , mais aider à réduire votre taux de cholestérol .