Comment inverser les symptômes de la MPOC

La recherche montre que parmi les millions de fumeurs aux Etats-Unis aujourd'hui , près de la moitié sera de développer des problèmes de santé liés au tabagisme , y compris la MPOC ( maladie pulmonaire obstructive chronique ) . Beaucoup d'anciens fumeurs peuvent déjà avoir une atteinte des poumons qui pourrait conduire à la MPOC . Alors que la maladie se développe lentement , les symptômes s'aggravent au fil du temps , surtout si elle n'est pas traitée . Le tabagisme est la principale cause de la MPOC ; Toutefois , l'exposition à la fumée secondaire et d'autres polluants dans l'environnement peut de cas de la maladie ainsi . La MPOC est une maladie grave . Les symptômes doivent être traitées rapidement afin d' arrêter la progression de la maladie . Instructions
Le 1

arrêter de fumer. Ne pas permettre aux autres de fumer dans votre maison . Évitez la fumée secondaire , autant que possible . Restez à l'écart des lieux publics qui ne sont pas sans fumée .
2

Suivez votre plan de traitement cohérente. Prenez vos médicaments tel que prescrit par votre médecin . Le traitement peut contrôler les symptômes et réduire le risque de complications . Votre médecin peut vous prescrire l'utilisation d'un bronchodilatateur sous la forme d'un inhalateur , des stéroïdes pour réduire l'inflammation des voies respiratoires et des antibiotiques pour réduire les risques de bronchite et la pneumonie . Vous pouvez avoir besoin d'oxygène d'appoint quelques heures par jour ou pendant que vous dormez . Dans de rares cas, la chirurgie peut être recommandée.
3

Mangez une alimentation saine qui inclut beaucoup de protéines. Protéines travaille à réparer les cellules endommagées . Si vous n'obtenez pas suffisamment de calcium dans votre alimentation , prendre des suppléments de calcium , surtout si votre médecin vous prescrit des stéroïdes dans le cadre de votre plan de traitement . Limitez votre consommation de caféine , mais boire beaucoup de liquides pour maintenir le mucus qui s'accumule dans vos passages d'air mince .
4

Dormez suffisamment . La qualité du sommeil est tout aussi important que la quantité de sommeil que vous obtenez. Parlez-en à votre médecin à propos de l'utilisation d'un CPAP (Continuous Positive Airway Pressure ) dispositif . La thérapie CPAP augmente la pression de l'air à des voies aériennes supérieures , l'empêchant de se boucher , comme une personne dort .
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Limitez les activités rigoureuses . Cela ne signifie pas que vous devriez éviter complètement l'exercice. Même si les gens qui souffrent de MPOC peuvent ne pas être en mesure d'exécuter une course de marathon , l'exercice régulier a ses avantages . Parlez à votre médecin au sujet de l'élaboration d'un plan d' exercice pour améliorer votre force et votre endurance . Faible impact , l'exercice aérobique aide également à obtenir plus d'oxygène dans le sang et le cerveau .
6

Rejoindre un programme de réadaptation pulmonaire . Votre plan de traitement peut comprendre le travail avec un thérapeute respiratoire, thérapeute diététiste et physique , qui seront tous vous aider à améliorer votre qualité de vie .