Comment guérir la nausée et des maux d'estomac

Tout le monde a eu des nausées ou des maux d'estomac à un moment donné . C'est une sensation désagréable qui se produit généralement à la suite d'une mauvaise réaction à certains aliments ou Voyage chaotique dans un véhicule , comme une voiture , l'avion ou le bateau . Bien qu'il n'y ait pas de remède pure et simple ou la prévention des nausées et des maux d'estomac , vous pouvez prendre de nombreuses mesures à la maison pour atténuer les symptômes . Si la nausée persiste, si vous avez vomissements ou si elle est accompagnée par des douleurs ou des maux de tête abdominale sévère , vous devriez consulter un médecin immédiatement. Reste

Croyez-le ou non , l'un des meilleurs moyens pour soulager les symptômes de nausées et de maux d'estomac est simplement d'arrêter ce que vous faites . Si vous êtes malade à la suite d'être dans un véhicule en mouvement , sortir du véhicule et de s'asseoir , si c'est possible . Si vous êtes à la maison , se mettre au lit et d'essayer de se trouver complètement immobile . Écoutez votre corps et obtenir dans une position qui se sent plus à l'aise , que ce soit sur ​​le dos ou en position fœtale .
Boire des liquides

déshydratation peut aggraver la nausée dans certaines situations. Une façon de régler votre estomac est de boire beaucoup de liquides . Tout gazeuse peut vous aider à expulser le gaz , ce qui pourrait offrir un soulagement temporaire . Ginger ale et le thé de gingembre ont été connus pour régler l'estomac . En dehors de l'eau , des boissons pour sportifs contenant des électrolytes peuvent vous réhydrater et vous faire sentir mieux . En cas de vomissements , essayez sucer un glaçon .

Restos

Vous pourriez penser que manger est la dernière chose que vous voulez faire avec un maux d'estomac , mais certains aliments peuvent réellement vous faire sentir mieux . Parfois, des nausées est causée par une accumulation d'acide dans l'estomac . Manger des aliments secs tels que les craquelins ou du pain peut absorber ces acides et soulager les symptômes de nausées . Dans tous les cas , éviter gras, les aliments riches même si elles semblent tentant . Les aliments épicés devraient également être évités .
Antiacides et les médicaments

Over-the -counter antiacides peuvent aider à soulager les symptômes de nausée dans certains cas . Ils sont sûrs à mâcher et de réduire l'acide dans l'estomac . Médicament anti- nausée est votre meilleur pari pour un soulagement immédiat . Les antihistaminiques contiennent souvent des agents anti- nausées . Parlez-en à votre médecin ou votre pharmacien au sujet de trouver un médicament anti- nausée qui est sûr et qui va travailler pour vous .