Comment traiter Seeing Stars Après courber
Le 1
s'allonger dès que vous vous sentez étourdi . Le vertige et des troubles visuels - " voir des étoiles " - vont lentement disparaître à mesure que vous vous reposez . Lorsque vous vous sentez mieux, bouger lentement dans une position assise . Attendez quelques minutes avant de commencer à se lever. Cette période de repos sera donner de votre temps de la pression artérielle à se normaliser. Levez-vous lentement avec une surface stable à proximité d'un soutien .
2
Portez des bas de compression pendant la journée pour réduire le risque d'hypotension orthostatique . Ces bas serrer les muscles du mollet pour améliorer la circulation sanguine et prévenir l'accumulation de sang dans les jambes . Vous pouvez acheter des bas de compression dans un magasin de fournitures médicales . Mettez-les avant de vous sortir du lit le matin quand les jambes sont moins gonflées
3
Réduisez votre risque de hypotenstion orthostatique en restant hydraté - . Surtout par temps chaud - par l'eau potable et de limiter votre consommation d'alcool et de caféine des boissons qui augmentent la production d'urine .